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GWに初の残雪北アルプスに挑む。セラック40に雪山装備を色々付けてみた。
今回は冬用シューズにまだ不安があるので、できるだけ履かない時間を設けるために、夏用冬用両方持って行く。山小屋泊装備と冬用シューズをリュックに詰め込んで、総重量約10kg。
ピッケルを入れる場所にはオプションで留め金のゴムを
前回八ヶ岳でデビューしたモンブランプロ、長時間歩くと脛の外側が当たって痛みが出た。シューズ脱ぐと赤くなっていて、数日痛みあり。
紐を上まで留めるから痛むのかも？と思い、1番上は外してこの前近くの低山で慣らし歩きをした時も3km位で痛みが出る。この時は靴下が薄めで、立っている時は当たらないのに、歩くと
今回雪山行くのに新しく揃えたのは、冬山用シューズ、ザック、ダウンジャケット。
シューズはスカルパのモンブランプロ。普段ランニングシューズは24.5cm、こちらは25.5cmに。厚手の靴下とその中にドライレイヤーソックス履くため大きめにした。それでも実際はキツイかも？と思うフィット感。
ザックはど
水、木のランニングで足を痛めてしまった。
痛める良くあるパターンは急に距離を伸ばした時とか、シューズ変えた時、ダッシュなど普段あまりやらないスピード練をした時など。
今回は距離伸ばしたのとダッシュが原因だ。
8月9月は山登りしたくて週末ランニング練習できなかった。月間300km全然届かずな状態。
マラソン終わってから稲村ヶ崎にオープンした友達のカフェへ訪問。江ノ電が満員電車でビックリ。鎌倉って大仏周辺以外もこんなに人気なんだ。カフェはめちゃ雰囲気が良くてリラックスできる空間に仕上がっていた。外にも食べる場所があるので、鎌倉ランに来た時には是非ともまた寄ろうと思う。手作り料理もヘルシーで自然派
月曜日に東京から戻る新幹線、富士山が綺麗に見えた。まだ冠雪してないっぽい。こんな天気なら登ってる人いそうだなぁ。
富士山は冠雪してる方が好き。これから富士山が美しく見えるシーズン到来ですね。まあ中々見に行ける機会が無いのが残念。。。年末年始に地元に帰った時に行けるかなぁ？今年の正月は長いらしい。
土曜日受付、日曜8時5分スタート。朝が早い！
国立競技場なので大江戸線沿線の大門駅(浜松町)、イタリア街に宿泊。
前日受付はサクッと済ませて、中々行けないスポーツショップ巡り。神保町にある石井スポーツとさかいやスポーツ。登山靴のスポルティバTX4をすっかり気に入ったので、トレランシューズも欲しくなり
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2025年 04月 24日 08:33ギアレビュー（ザック・バッグ）
雪山ザックにEXPEDセラック40
2025年 04月 13日 16:57ギアレビュー（雪山装備）
冬履 スカルパモンブランプロにモンベルアイゼン
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7
2025年 02月 14日 13:53未分類レビュー（雪山装備）
冬山ギア
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2024年 10月 27日 23:34マラソン
足を痛めるパターン
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2024年 10月 23日 08:37未分類
東京遠征2
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2024年 10月 22日 22:35未分類
まだ冠雪してないのかな
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2
2024年 10月 20日 22:45マラソン
東京遠征1 レガシーハーフマラソン、トレランシューズ購入
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