低酸素トレ体験

近くのトレランショップで低酸素トレーニングの半額キャンペーンをやっていたので、ものは試しと行ってきました。

元々高所に弱くバテてばかりでしたが、実際に低酸素ルームで体を動かしたら如実に血中酸素が下がっていって、スタッフは「筋肉質だと酸素を消費しやすいですよ」とか慰めてくれましたが、まぁ心肺能力の低さを露呈してしまいました(*_*)

しばらく通ってみて、経過ご報告できたらと思います。