久しぶりに足着いて歩いてみた

今日、リハビリに行き約1.5月ぶりに怪我した足を着いて歩いてみた。
1/3荷重だけなので松葉杖だよりなのは変わらないけど
歩行時の安定感と手の負担が軽減されて楽になった
只歩くスピードは片足だけのほうが早いので横断歩道は従来通り。

来週は1/2荷重に。着実に回復中
リハビリの先生曰く、1/3荷重でもどんどん歩いて
筋トレは腹筋と前腿とお尻を継続して鍛えてねとのこと。

ケーブルカー利用すればスロープ歩いて高尾山に行けそうな気がしてきた
あ〜ん何処かお山に行きたい病が…

この週末は何処か遠くに行きたい病を発症し
免荷中(足着いちゃダメ)だけどふらっと京都に行ってきた。
京都のバリアフリーは東京に比べて充実していて
松葉杖でも歩きやすかったです。←腕パンパンだけど

1枚目 サントリー山崎工場(後ろは天王山)
2枚目 ウヰスキー有料試飲(構成原酒が飲めます)
3枚目 東寺の夜桜(人混み避け超〜うしろから撮影)

コメント

點

RE: 久しぶりに足着いて歩いてみた
823さん　こんばんは

着実に復活中

若い頃は高級ウイスキ−はジョニクロ

今は山崎ですょね
ス−パ−ニッカも中々いい。

823

ten-no-kiさん こんにちは(^^)/
ハイ♪着実に復活中です
そろそろ仕事にも復帰しなきゃです

高級ウイスキー人気なのか山崎の在庫がないらしく
工場であっても購入出来ませんでした

25年ものは美味しい
山の上で飲む琥珀色の液体はなお美味しい