筋肉痛

買ったカーペットの支払いをした。イランのギャベでちょっとした値段、お山に行こうと小銭をため込んでいたfeve、すっきりと消えてしまった・・・。

それでも今年遠征をするぐらいは残ったので（一回だけ）良かったことにした。

庭には夏の花が咲きだしている。モナルダ、二度目に咲いたサルビア、遅咲きのクレマチス、クラリーセージ、アジサイ、いろいろである。

この中のルドベキア・チェリーブランデーが変だ。本来だったら、赤い花が咲くはずだったが、なんだか茶色っぽい。去年の１１月の末に４本買って庭に植えた。そのうちの二本は赤いんだけど、ほかの二本が変な色。

ほかにルドベキア・プレーリーグローがどう見ても二種類混ざっている感じ。花が大きいのと小さいのがある。なぜ？

といろいろことは起きているが、枯れてしまうなんてことは一回だけあったが、それもなんだか芽が出始めている、復活するかもしれない、様子見である。

で、今日は朝から筋肉痛、昨日おとといと登山者向け筋トレ（初心者向け）をやった後、軽くランニング、したら今朝は朝から驚異の筋肉痛。

太ももの裏側が痛い。ここを鍛えないといけないのねと感じ入り、今日はサボってしまった。