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日記
カテゴリー「体のケア」の日記リスト
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2015年 09月 22日 22:29体のケア
それは、突然前触なく、やってきた ギックリ腰
前回の山行から、早、一か月近くたち、天候不順、仕事、私事都合で中々、山に行けず体もなまってきた、よし、シルバーウィーク明けに、山に行けそうだと思ったの束の間、なんだか腰だ痛い、どうにか仕事をこなしたが、翌日、体がまさにフリーズしてしまった、普段何気なく、行っている動作が、激痛を伴ないできない、まさに
