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2018年12月07日 21:40未分類全体に公開

瞑想

目を瞑り心を落ち着かせ、よけいな事を考えずに精神を集中する。これを瞑想と言うのでしょうか?勉強不足ゆえ、違うかもしれません。その場合はご容赦願います。

今日、仕事場に行く途中で、もしかして瞑想しているのでは?というニャンコがいました。このニャンコは目を瞑って微動だにせず、じっとしています。私は猫が大好きなので、すかさずこの姿を写真に撮りました(写真左)。
そっと少し近づいて、瞑想中のニャンコの写真を撮りました(写真右)。たぶん気づかれていたとは思いますが、ニャンコは瞑想を続けていました。こういう写真はなかなか撮ることができないので、イイ写真が撮れたな〜と私は思いました。

さて、このニャンコは何を思っていたのでしょうか?これから何をしようかとか、一日の予定とかを考えていたのでしょうか?単に、物思いに耽っていたのかもしれませんけど。

でも、2枚目の写真の表情からは、明らかに「頼むから邪魔しないでほっといてくれ!」というニャンコの気持ちがヒシヒシと伝わってきます。よほど難しいことを考えていたのかもしれません。

話は変わりますが、山行計画を立てる時、私は目を瞑ってその山行のイメージをふくらませます。登る山と歩くルートを頭の中で思い描きます。よけいなことを考えてはいけません。その山行のことだけに集中します。このニャンコの瞑想のように。

しかし、実際はそうはいきません。その山行後のことや、翌日のことなどいろいろと考えてしまいます。私も人間ですし、仙人ではありませんので。皆さんの場合はいかがでしょうか?

それではまた😊
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