心拍計

実は、2,3年前から持っていたポラールの心拍計。
買った動機は、単独行でペースが目茶目茶になることに気がついたから。
しかし今となっては、なかなかペースが目茶目茶になるほどペースが上がらない。
でも、ここ2,3回の山行で復活させてみた。あるなら使わなきゃもったいない。
なるべく心拍計つけて登り、消費カロリーとか最大心拍数とか山行記録にのっけて行きたいと思ってる。
個人差があるので、あくまでも参考だけどね

コメント

K_gumin

RE: 心拍計
消費カロリーですと荷の重量とかも関係してくるんでしょうね。ゆっくり歩いた場合、裸足も1.6kgの靴もエネルギー消費量が変わらないそうです。
本当でしょうか？

KENTKEN

どうなんでしょうか？
消費カロリーも心拍数から計算されてると思うので、ゆっくり歩いた場合は、よほど重い物を背負わない限り変わらないのでしょうか