なぜか腹筋が…

今日は、なぜか腹筋が筋肉痛…
う〜ん、考えられるのは昨日の講習会だけど、どう考えてみてもＡＥＤを使って腹筋が筋肉痛になるとは考えにくい。
だとすると、もうひとつのＣＰＲの方か…。もしかして、心臓マッサージで筋肉痛
いま考えると、そんな気がしてきた。両腕をまっすぐ伸ばして、相手の胸の中心を垂直に押し続けるのだから。良く考えたら、腹筋に力が入ってる。
意外にキツイ２分間。それだけ運動すれば、普段使わない腹筋も筋肉痛になるか…
救護して筋肉痛もよく分からん…
そんな記録はこっち
http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-68539.html

コメント

tayukayu

RE: なぜか腹筋が…
私も受講したい