【20キロ走】目黒川→天王洲アイル→品川【朝ラン】

【20キロ走】東根公園→環七野沢→駒沢通り→五本木→目黒郵便局→26号線通り→ファミマ目黒本町三丁目→小山台小→後地→荏原一中→桐ヶ谷→百反通り→百反歩道橋→第一三共品川研究開発センター→目黒川→新馬場→荏原神社→東品川海上公園→アイル橋→天王洲公園→天王洲ふれあい橋→港南公園→東京海洋大前→御楯橋→港南二丁目→品川駅→柘榴坂→二本榎通り→東京高輪病院→高輪台→頌栄女子学院→芝白金団地→目黒通り→目黒駅→権之助坂→目黒川→田道庚申通り→馬喰坂→中町通り→祐天寺二丁目→昭和通り→下馬五丁目→下馬通り→世田谷観音通り→龍雲寺通り→環七龍雲寺→東根公園【朝ラン】

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オーディブルは向田邦子『思い出トランプ』を今朝から聞き始める。