三歩進んで二歩下がる

通風･･･

昨年の秋に再発し治療中。

息子の大学入試引越し、続けて親族の不幸、仕事も忙しく、母親の交通事故・・・
等　不幸続きで　山から大分離れ・・・

春先になり　いよいよか！
と思ったとたん
また痛風発作頻発　○rz　・・・


山どころか　毎日のジョギングも出来ない　+　軽い？筋トレも出来ず。（通風には良くないらしい為）


担当して下さっていた先生が　今年始め頃に変わってしまい、その頃からかな？
と言うより、次に担当して下さった先生を　どうしても･･･不安を感じてしまう。

で　先日から他の病院へ。

で　新しい病院の先生から　経緯を聞かれ、改めて過去を振り返ってみました。







よく考えてみると
そもそも痛風発作が起きたのが、ヤマノボリへの第一歩でした。

先生から『薬はなるべく頼らず、食生活と軽い運動・・・ウォーキングを』
と言われたのがきっかけでした。




まともにウォーキングを始めたのが今から4年ほど前・・・・


（あれ？　俺ってまだそれしかやってなかったんだ）と

ウォーキングが　ウォーキング+たまに走り

走りが　近くの山をウォーキング

近くの山をウォーキングが　完全に登山

その他　ロード自転車　長距離走と。




運動って気持ちがいい！！

が　ここへ来て　後退。

先日久し振りに　軽く3キロほど走ってみたら



筋肉痛。



ショックでした。



今までのトレーニングが　数ヶ月で戻ってしまったようでした。

年々　歳と共に、衰えるスピードが速く感じます。






と　凹んでいたら、ヤマノボリ初めてまだ数年だったのかと。






『　三歩進んで二歩下がる　』　ですね（~~；


ま　ネガティブは良くないし
なっちまったもんもしょーがない。

なるようにしかならない！




頑張って　早く運動できるまで復活し、今年は必ず金峰山へ行くぞ！！と。







ぁ〜　スッキリした！




…sekitoriさん お元気ですか？