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3日続きの猛暑日です。こんな日は入院生活も悪くありません。涼しい場所で3食昼寝つきです。
創部のガーゼから解放されました（写真中 P Tさんに撮っていただきました）。
午前中、リハビリ室までノルディックウオーキングで行き、PTさんから下腿�躑敍�のストレッチを受けます。相変わらずイテテテテ・・・。腓腹筋を中心に筋トレをし、「じゃ今日は階段に挑戦しましょう」。リハビリ用の階段は5段程で両側に手摺が付いています。ひょいひょいと上がって下りたら、P Tさんがびっくりしていました。
昼から自主リハ。杖を持たずに歩く練習をしました。大腿四頭筋と腰部の痛みのため長くは歩けませんが、リハビリの成果が目に見えます。
写真右は昨日差入れして頂いたサクランボゼリー、おやつに頂きました。美味かった。
