この土日は一泊で遠征する予定だったが、両日とも午後から天気が良くない予報だったので日曜の日帰り山行に変更した。
準備万端で9時前には就寝して、3時前に目を覚まして、さて行くかと思ったが、やたら眠くそのまま7時前まで寝落ち。10時間近く心置きなく寝ていたが、何でこんなに眠いのか？
山へのモチベーションが下がっているのは疲れているからなのだろうか。どうも気持ちが山へ向かない。
今のところ部屋で寝っ転がっているのが一番楽なので、無理をせず、気持ちが盛り上がるのを待つことにしよう。と言うことでまた寝たらお昼を過ぎていた。
あまり外に出たくないので部屋でクライミング講習で習ったことを復習してみた。前の復習からちょっと日が経っていたので、バックアップを下降器の前だったか後ろにつけるんだったか忘れて本を開いてみたら両方書いてあった。
クライミングジムかどこかでまた講習をうけよう。
そういえばこのところ全然走ってないに等しく、富山マラソンはDNSになりそうだ。あと2か月で何とかなればいいが。
う〜、また眠くなったきた。
redsさん、身体の声に耳を傾けて、休息も大事でしょう。クライミング講習の復習は私でよければ付き合いますよ。ランニングも入れて半日ぐらいでしょうか？チカ
いや〜、最近よく体の声が聞こえてくるんですよ(笑)
ゆるゆると（でないと体がきつい）体力アップを図らねばと思い、ジムで30分ほど走って軽く筋トレを続けようかと始めたところです。週3くらいできれば理想ですが、とりあえずは週２くらいで様子見します。
僕も今日疲れが出たのか８時ころまで寝てました。
白山へ行っても人が多そうだったので、里山（鳴谷山）へ行ってきましたよ。
○○山へ登ろう！とか思うと気が重いので、散歩がてらに近場の里山散策しような感じでなるべく歩くようにはしてます。
クライミング講習の復習さっぱりなのでしておかないと＾−＾；
なるほど里山散策はいい手ですね。お昼に山頂についてゆっくり山ご飯を楽しむというのをしばらく忘れてました。こちょこちょっと何かを作って、景色を眺めながら食するのはとってもリラックスできるんですよねぇ。
レッズさん♪
私も休み明けから疲れて疲れて・・・
毎晩23時になるともうダメ起きてられない
今日もウダウダしてたら、でも余計に疲れた
やっぱり動かないとスッキリしないわ(笑)
ここのところ特に何かをして疲れたという自覚がないのにやたら眠れました。
動いた方がスッキリ、というのはkazumiさんらしいですね。まだまだお若い。
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