風邪を引いてしまったらしい。
コロナ禍でマスクをするのが習慣になってから、
コロナもインフルエンザも普通の風邪も、全て無縁だった。
軽く4、5年？は、調子を悪くすることはなかったのに。
一昨日の登山のときは、朝のどが少し痛かったが、登山を始める頃には絶好調だった。
昨日の朝も少しのどがいがいがしたけど、元気に仕事ができた。
一昨日から風邪薬を飲んでいたけど・・・。
今日になって、咳が止まらなくなった。
私は多分、気管支が弱い。
一度咳をし始めると、一ヶ月以上続くのもザラなのだ。
感染後の後遺症が長く続く・・・体質に近いのだと思う。
どうしたらいいだろう。
今週末の登山。
雨の予報だけど、小雨くらいは決行しちゃうグループの登山。
残念だけど、これは諦めよう。
翌々週末の登山。
高齢者の方とご一緒する。
後遺症（感染力はない）とは言え、咳をしている人間は行かないほうがいい。
そして、12月の第2週。
お年を召した方も参加するから、やっぱり咳が出るなら辞退すべきだ。
でも、この山行は特別なもの。
私が希望したことを実現してくれた、私のための企画なのだ。
延期も不可能。
私が行かないわけには行かないのに・・・。
足手まといにならないように、できる限りトレーニングも積みたかったのに・・・。
いやいや、あと一ヶ月以上ある。
なんとか直すことを考えよう。
明日はお休み。
ちゃんと呼吸器内科でおくすりをもらおう。
来週のお休みもちゃんと受診しよう。
毎日、あったかいものを食べて、暖かくして、過ごそう。
私のために立ててくださった計画に、ちゃんと参加できるように、
しばらく登山は我慢、我慢。
風邪の具合はどうですか？
今朝方は冷え込みましたね。
早く良くなるといいですね。
ありがとうございます。
絶不調ですが、12月の登山のためにしっかり養生しようと思います。
早く治ればいいけど体調悪い時は、行かない勇気も必要ですよ。
今年の夏場、朝起きて体調イマイチのままグループで奥多摩にゆき、危うく脱水で倒れるところでした。
アドバイスありがとうございます。
いけるように、なんとしても治さなきゃと思っています。
因みに何処へ行く予定なんですか？
此れから寒くなるとレイヤリングも
いろいろ考えないと汗冷えは風邪の
もとですからね。
うがいと栄養のあるもの食べて、睡眠しっかりとれば、きっと回復しますよ
おやすみなさい
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