|
|
7
HOME > iide_sanさんのHP > 日記
冬の期間
山歩きはお休み。
寒いところは苦手だし
遭難して人様に迷惑掛けるのはもっと嫌だ！
その代わり
ジム通い、筋トレ、ジョギング（先月はジムでの歩行を含めるとゆうに300キロ突破）、食事制限（ご飯の量を減らしたが、糖質制限では無い。好きだった甘いものをやめ、減量系プロテインを主体に栄養摂取。
日記
カテゴリー「減量」の日記リスト
全体に公開
2020年 06月 09日 12:15減量
2020年 06月 09日 12:11減量
2020年 03月 23日 13:50減量
2020年 02月 21日 22:30減量
【備忘録】順調に減量中
|
|
|
7
