NHK「きょうの健康」で「足がつる」を放送。再放送は10/29（火）12:00〜

10/22に［きょうの健康　選　シリーズ家庭の医学　どうする？気になる症状「足がつる」］が放送されました。
2023/9のアンコールで15分番組です、「つった」場合の対処方法や漢方薬についても。

尚　「足がつる」（こむら返り）とは「筋肉が縮み過ぎている状態」とのこと。医学的には痛みを伴う筋肉のけいれんとの事です。

私若い頃は”運動中”に起きると「エアーサロンパス」で対処していました、但し　１回目は効くのですが２回目以降は効果が薄れます。
又　高齢になってから”就寝中”に「足がつる」が起きましたが、最近はおきていません。

今見たい方は、”NHKプラス”で「きょうの健康」を検索。配信は、10/29(火) 20:45 まで
https://plus.nhk.jp/watch/ch/g1

写真は、1999年撮影　ヒマラヤ　ランタン谷から望むガンチェンポ　6387mです