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本日よりノルディックウォーキングを始めました。手始めに10kmウォーキング♪ アグレッシブスタイルを目指していてYoutubeなどで事前に学習し実際にやってみました。登山のポールと違って基本、後ろ突き、腕の力だけではなく上半身の力をポールに伝える。歩幅も大きく取ったり、結構奥が深いです。
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米沢市の市報でSPORTS TOWN WALKERと言うアプリを紹介されていたので使ってみた。使用２日目ですが40代 米沢市内ランキング4位、山形県内ランキング7位でした。出だしイイ感じでないかい？ 早速５万歩いったのでゼビオスポーツ 500円割引クーポン頂きました(^_^;)
日記
カテゴリー「ウォーキング」の日記リスト
全体に公開
2023年 07月 14日 21:13ウォーキング
2023年 06月 03日 08:42ウォーキング
2023年 04月 02日 20:11ウォーキング
ノルディックウォーキング
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2021年 09月 05日 09:38ウォーキング
2021年 09月 05日 00:38ウォーキング
SPORTS TOWN WALKER
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