禁煙

たばこをやめて１年が過ぎた
禁煙するきっかけは身近な同僚の死
その後職場で受けた禁煙相談での肺年齢の測定結果

同僚は肺がんと肝臓がんで二人が亡くなった
ちょっと前までは一緒にたばこを吸いながら話をしていたのに
発覚してからあっという間で３ケ月くらいだったろうか
ちょうど同じ時季に叔父が肺気腫で亡くなった
病室での辛そうな姿を見て怖いと思った

当然職場でも禁煙を推奨しており、禁煙相談を受けてみようかと思い立った
ニコチン依存度や肺年齢を測定して保健師の話を聞く
禁煙方法の一つに病院外来の受診があり保険も適用される
私が禁煙を決意した決定的なことは、肺年齢の測定結果
当時51歳だったが、肺は70歳を過ぎていますよ
私の肺細胞は、男の平均寿命まで数年しかない
つきつけられた現実と身近な人の死が禁煙を決意した
苦労するかと思ったけど、意外とすんなり禁煙ができました