静岡マラソン

猫の病気で山に行けなくなり体力維持で始めたランニング。休日10km前後のランニングが1年半程継続できました。
そして2回目の大会エントリー。昨年秋の初フル大町アルプスマラソンでは4時間半でした。今回は4時間切りを目標に頑張りました。
足の痙攣に備えてコールドスプレーを携帯して臨みましたが心配した通り海岸線に出てしばらくすると太腿が痙攣。スプレーでだましだまし行くものの35キロ過ぎからは頻度が増し、大きくタイムロス。30km付近までは4時間切り行けそうと思っていたけど達成ならずでした。
友達からは月間走行距離が少ないからではないかとのアドバイス。積極的に20km、30km走をやって40km走り゙切る脚力をつけなければ後半の痙攣は避けられず記録は伸びないだろうな。
今後の課題が明確になりました。
静岡マラソンはコロナ禍以降久しぶりの開催とのことでした。主催者、ボランティアスタッフ、沿道で声援を送ってくれた方々ありがとうございました。苦しくも楽しく走れました。