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2019年12月30日 10:57未分類全体に公開

2019歩程総括&宮古旅行

【宮古島旅行】
 今年も宮古島を訪れました。今年は久々に南国らしい’暑さ’を体感出来ました。写真はイムギャー海岸とサンセットビーチからの伊良部大橋です。最近不覚にも腹周りに脂肪がかなりついてきてしまったので、旅行中は毎朝パイナガマビーチ近傍の宿から伊良部大橋のてっぺんまでランニングで往復しました。風が強い日はなかなか大変でしたがとても気持ちよく走れました。

【2019歩程総括】
 今年も残すところあと二日となりました。今年も昨年にひきつづき年初に1日当たり10km(年間3,650km)以上の歩程を目標としました。昨年の5千km超には届きませんでしたが、4600kmと満足できる数字でした。一日当たりとしては、目標の10kmに対して12.6kmと目標の約3割増しとなりました。
 内訳は、通勤を主体とする日常生活が約2,300km(前年と同じ)、ハイキング・ウォーキングが約2,300km(前年比400km減)でした。昨年から日常生活の歩程は減っていないので良い結果だと思っております。今年はハイキング・ウォーキングに延べ65回通いました。昨年は66回でした。回数はほぼ同じなので、1回あたりの距離が減った(40km→35km)ことになります。ウォーキングの回数が昨年より減ったこともありますが、まあ今の自分としてはこんなところかと思っています。
 また今年は記録開始の2010年からの総歩行距離が3万kmを超えた節目の年ともなりました。還暦までに記録開始時の目標の4万kmには届きませんが、来年もまずは1日当たり10kmを最低目標としたいと考えております。

※歩程データ(2019は12月29日現在)
     2019年間 |  2018年間   2017 年間  2016年間
歩行距離:4,599km |  5,040km  4,450km  4,548km
歩数  :588万歩  |  628万歩   563万歩   566万歩

【記録開始(2010年12月)からの総合計】
歩行距離:30,430km
歩数  :3,761万歩

また、昨年からもう一つの目標として以下のご当地百名山系を目指すことにしました。その登頂状況です。()内は昨年末時点の登頂数、()無いものは新規

【完踏】
大月市秀麗富嶽:完踏(18座/20座)
都留市二十一秀峰:完踏(19座/21座)
藤野15名山:完踏(12座/15座)
甲府名山:25座完踏
神奈川県の山(分県登山ガイド):54座完踏
山梨県の山(分県登山ガイド):64座完踏

【挑戦中】
山梨百名山:96座(85座)
ぐんま百名山:82座(75座)
関東百名山:92座(89座)
栃木百名山:93座(75座)
房州低名山:47座(36座/49座)
中央線から見える山:102座(95座/133座)
関東百山:92座
多摩百山:88座
多摩100山:90座
関東百名山(2019年):90座
東京里山100選:76座
栃木県の山(分県登山ガイド):66座/75座
群馬県の山(分県登山ガイド):60座/73座
埼玉県の山(分県登山ガイド):50座/67座
群馬県の山(分県登山ガイド):60座/73座
甲信越百名山:50座
ヤマレコ30選:31座/34座
千葉県の山(分県登山ガイド):31座/34座
茨城県の山(分県登山ガイド):31座/51座
東京都の山(分県登山ガイド):30座/34座
長野県の山(分県登山ガイド):25座/74座
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