退院後初めて水沢山へリハビリ歩き！

詳細はヤマップへ！
https://yamap.com/activities/34456388

退院してからいつも老犬のnanacoと一緒のリハビリ散歩でしたが、
本日初めて単独でのリハビリ歩きで水沢山に挑みます。
最初から汗が噴き出して熱中歩きを余儀なくされます。
温存していた暑さ対策のアイテムの恩恵で暑さを凌ぎます。

少し不安でしたが思っていた以上に歩けたので嬉しい限りです。
しかしながら右腕側には力が入らずバランスの悪い歩きを感じました。
紅葉期に入る前の試し歩きでしたが少し満足出来る結果でした。

今までの頚椎症入院編は前回のモーメントへ！
https://yamap.com/moments/1080757
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7月22日無事に退院となって、
翌週より仕事に復帰してリハビリ生活となりました。

期待していた頚椎症の改善は思っていたより少なく、
まだまだ食事や入浴に少し支障をきたしている状態です。
やはり半年か一年のリハビリ期間か必要な感じですので、
前向きに行きたいと思います。

nanacoとのリハビリ歩きでは沢山のフォロワーsanと、
バッタリでお会い出来たので嬉しい限りでした。

画像１：藤岡の優しい娘が迎えに来てくれてめでたく退院となりました。
画像２：水沢山を眺めると雲海モードになっていて！
画像３：ガスガスワールドの山頂に無事到着！

コメント

maroeri

夕焼けさん、こんばんは🌙
山に行こうか、そんな気持ちになれたこと何より良かったです☺️
まだまだ残暑が厳しいので、あまり頑張りすぎないようにしてくださいね

ゆうやけ

maroeriさん、こんばんは！
お山に行けなかった時期から、
ようやく解放された感じでしたが気持ちが離れていました。
涼しくなったら水沢山リハに挑む予定でしたが、
何とか第一目標はクリアしました。
徐々にテンションを上げて行こうと思います

ウメちゃん

こんばんは

山頂の置き物かが変わりましたか😳

ゆうやけ

ウメちゃんさん、こんばんは！
山頂のシンボルは毎年干支の置物マスコットに変わりますよ。
残暑のリハビリ水沢山！汗だく抱くでした😳

ノワール

良かった、良かった！
これからは、nanacoちゃんと楽しく暮らせますね　病院から帰ってきたらnanacoちゃんとても喜んだでしょう！

ゆうやけ

ノワールさん、おはようございます。
nanacoもようやく大好きな小さい山で、
私と散歩が出来るようになって喜んでいます。
今年も一緒に小さいお山で紅葉を楽しみますね🐶

よつこ

ゆうやけさん、こんにちは。

手術大変でしたね、私も4年前に肘部管症候群で手術をしたので、術後の辛さは分かります。
整形外科の手術って期待するほど良くならないんですよね😓
私の場合、切った肘部の痺れが残り、常にサポーターを着けてないと違和感があり、3年間半袖になれませんでした。4年目の今年にやっと半袖で夏を過ごす事が出来ました。元々痛かったのは手首とその周辺で、そちらの痛みは以前よりは良くなりましたが100%ではありません。そして元々痛くなかった肘を切ったので、そっちの違和感が残ってしまったと言う状況です。
手術をして良かったのかどうか今でも良くわかりません😅
なので、『手術をしてきっと良かったはず』と思えるまでは相当な年月を要すると思いますが、ゆうやけさんもぼちぼち歩き初めているようなので、そうやって気を紛らわしながら時が過ぎるのを待つしかないと思います😅
私も完治していない身なのでお互いに頑張りましょう！

ゆうやけ

よつこさん、こんにちは！
４年前に肘部管症候群の手術をなされたのですね
私の場合は右腕が全く上がらなくなってしまったので、
手術をするほか手だてはありませんでした。
担当医のお勧めは成功率の高い前方除圧固定術でした。
のど側より行われる難儀な手術で半年ぐらい仕事を休まなくてはならないので即諦めました。
もうひとつの一般的な脊柱管拡大術で半月位の入院の方を選んで手術に挑みました。
おかげ様で腕はいくらか上がるようになって来ましたが、
手術前異常がなかった上腕二頭筋の動きが著しく低下してテンションが下がってしまいました。
予想していた結果かは得られませんでしたが、
覚悟を決めて決行したので後悔は全くありません。
リハビリを続けてよつこさんのように数年掛けて長い目で直して行こうと思います。
コメントありがとうございました😊