ちょっとだけ・・・・・・

大阪も毎日蒸し暑い日が続いています。
夕方、久々に近くの公園へウォーキング。６０分コース

何を思ったのかちょっとだけ走ってみました ゆっくりゆっくりジョギング。

１６分ですが・・・・。
不思議なことにあまりしんどくなりません

なにか走れそうな気が・・・・・。
夏の大山に向けてトレーニングになるかな？？？？

コメント

bokemon

RE: ちょっとだけ・・・・・・
こんばんは。
頑張っておられますね。そうです。ゆっくり会話出来るくらいで時間を長くして行けば良いのではと思います。この時期、水分補給は十分出来る様に気をつけましょう（無理は禁物）。

きみどり

RE: ちょっとだけ・・・・・・
ちょっとだけ・・
ほんとに、ちょっとだけでも走れることは
実に幸せな事です。
私もジムにいっていたときに、ほんのちょっと　だけ
ランしたこと　あります。

幸せ でした。一年経った　いまも　噛みしめています。

miccyan

RE: ちょっとだけ・・・・・・
katatsumuriさん　こんばんわ。
「眠れる獅子がついに起きたか 」って感じです。
katatsumuriさんの元々の潜在的な体力は　すごいはず
ですから　ボチボチ走るだけで　きっと「鬼に金棒」
だと思います。大山でお話できるのを楽しみにしてます。ジョギングでもロガー使うと　速度などわかって
より楽しめますよ。

katatumuri

RE: ちょっとだけ・・・・・・
bokemonさん、kimidoriさん、miccyan、おはようございます。

コメント、激励ありがとうございます。
走ってるのか歩いているのか周りの人には区別のつかないほどの走りです。
でも自分では走ってました。早歩きよりちょっと早いかな

１０００ｍほど走ったのですが、以前ほどしんどくないのには自分でもビックリ
まあ、三日坊主にならないように無理せずボチボチ続けてみます
あああ、でも２日目の今日はいきなり久々の雨 。
いきなり中止かな

to-moco

RE: ちょっとだけ・・・・・・
おはようございます

お腹ちゃぽちゃぽいいませんでした〜(#^.^#)

トレーニングがんばってください

katatumuri

RE: ちょっとだけ・・・・・・
to-mocoさん、おはようございます。

あれはトレーニングかな

to-mocoさんが見たら、歩いていると思いますよ