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肉系もいいけど最近は野菜系がうまいと思う年齢に。以前からわが家は野菜が多いと言われているが、もちろんメインの鶏料理は作るが今朝は夕食のために野菜３品準備した
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夏の定番。 多めに茹でておけば3日ぐらいは夕食に出てくる。
�△覆垢涼羃變篋據�
乱切りにした茄子をレンチンするだけ。ポイントは冷蔵庫でよく冷やしておくこと。醤油、酢、トウバンジャン、ニンニク、ごま油を混ぜたタレをかけて食す。
��オクラのおひたし。
茹でたオクラを白だしを薄めたタレにつけておくだけ。
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日記
9月も20日になってしまったがまだまだ朝から猛暑が続く。
肉系もいいけど最近は野菜系がうまいと思う年齢に。以前からわが家は野菜が多いと言われているが、もちろんメインの鶏料理は作るが今朝は夕食のために野菜３品準備した
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夏の定番。 多めに茹でておけば3日ぐらいは夕食に出てくる。
�△覆垢涼羃變篋據�
乱切りにした茄子をレンチンするだけ。ポイントは冷蔵庫でよく冷やしておくこと。醤油、酢、トウバンジャン、ニンニク、ごま油を混ぜたタレをかけて食す。
��オクラのおひたし。
茹でたオクラを白だしを薄めたタレにつけておくだけ。
野菜を食す・・・・
肉系もいいけど最近は野菜系がうまいと思う年齢に。以前からわが家は野菜が多いと言われているが、もちろんメインの鶏料理は作るが今朝は夕食のために野菜３品準備した
�，┐斉Α�
夏の定番。 多めに茹でておけば3日ぐらいは夕食に出てくる。
�△覆垢涼羃變篋據�
乱切りにした茄子をレンチンするだけ。ポイントは冷蔵庫でよく冷やしておくこと。醤油、酢、トウバンジャン、ニンニク、ごま油を混ぜたタレをかけて食す。
��オクラのおひたし。
茹でたオクラを白だしを薄めたタレにつけておくだけ。
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