ランニング講習会

この間の日曜日、週末のお山を久しぶりに休んでランニング講習会に出てみました。長野・木島平の有名トレイルランナー山田琢也氏によるファイントラック日比谷店主催の講習会。自分はトレラン競技会で良い成績を得たいというような願望は全くなく、ただ山歩きで退屈なロードや林道歩きを短縮できればいい程度なのですが、『楽に、遠くに、快適に』というコンセプトは全く同感するので参考になればと参加してみました。座学講義のあと日比谷公園での実技・動画撮影、その後戻って反省会。今までの走り方とは全く違った理論で正直戸惑いましたが腑に落ちることが多く、自分の走りが全くダメなのも良く判りました。もう少し勉強してこの冬トレーニングして少しでも自己改造できればいいな。
写真１は実技に向かう受講者たち、２は日比谷公園三笠山からの紅葉、３は噴水前で撮って貰ったcd＆山田氏、掲載の了解ははっきりとは得てないけど写真撮影ウエルカムだったしNHKグレートレースとかTVでも有名な方なのでいいよね(笑)

コメント

kimipapa

今も走らなくても早いdocさんが走るようになったら
0.4とかになりそう(笑)

cyberdoc

kimipapaさん、おはよーございます
つまらない日記にコメントありがとうございます
そもそもは膝痛の解消法を探しに講習会に出てみたのですが、走り方そのものが間違ってたと気付かされました。そもそも歩き方からしてダメなのかも・・惑うアラカンcdです・・(笑)