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きょうは、筋肉痛です。
主に下肢。大腿前面がいたい。
背中も凝ってる感じ。
大体、山に行くとたいがい、翌日や翌々日は、筋肉痛を感じます。
きのうは、長距離縦走に参加したので、
翌日、筋肉痛になるし疲れてるかもと思って。軟弱なの自覚してるあたしは、希望休をいれていたのでしごとは、お休みです。
日記
カテゴリー「登山」の日記リスト
全体に公開
2023年 11月 20日 09:17登山
筋肉痛について。
2023年 10月 10日 10:20登山
愛媛県のおすすめ。
来週、平日に連休がとれたので石鎚山に行く予定です。
うまいこといけるかどうか。
計画をきちんと考えることと、体調管理と。
このままの勤務シフトだと、体調管理はうまくいきそうだけど、ちまたでは、インフルエンザがはやっているらしく、勤務変更は大いにあり得そう。。
夜勤が増えないことを願うばかり。。夜勤
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2023年 08月 13日 19:13登山
小屋泊について。
月末に初めての小屋泊を予定しています。
はじめてなので、ドキドキ。
小屋泊の装備は、山の会の計画書に書かれているので大体は、わかるけど、
これが、あれば便利とかいうものって、ありますか？
あと、
小屋泊で気をつけないとダメなことってありますか？
ちなみに、北岳にいく予定にしています。
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