リハビリとご報告

フォロアーの皆さん、大変ご無沙汰しています。山登り止めたのか？ もしくは病気・怪我で登れなくなったのかと思われていた方もいらしたと思います（あんたがレコをアップしてへんだのも気付いてなかったわ！という方もいてはるかもしれませんが・・・）が元気です！

年始から調子の悪かった親が逝ってしまい、毎週週末は用事が多いことを言い訳に全く山から離れていました。見ると行きたくなるのでYAMAPも約４ヶ月間封印していましたので皆さんに”拍手”も出来ずに申し訳ありませんでした。

しばらく歩いてなかった（体力維持の運動も全くせず）ので持久力も筋力もガタ落ちだと思うので、今日は妻と赤目四十八滝を琵琶滝まで往復してきました。体力作りに（嘘！本当は食べたかっただけ）入口近くにあるEMBRACE SPICESで美味しいスパイスカレーを頂いてから出発です。帰りには「たまきや」のへこきアイスで締めました。

大変暑い日でしたが、特に疲れずに降りてこれたのには勇気付けられました。ただ山ではそんな調子に行けないでしょうから初盆が終わったら（？）ボチボチとリハビリしていきます。

コメント

アーバン

ごはん細長いですか？

この猛暑の中の
復帰おめでとうございます！

当方もぎっくり腰をやらかして
リハビリ山行中ですｗ
ほんの少し前かがみになっただけなんですがね
ぺきっと来ましたよ
車から降りるとき、座って立つとき難儀をしてますが
歩く分には多少難ありですが何とか歩けてますので
しばらくは早朝の短い時間でリハビリ山行を
楽しもうと思ってますよ

nagsky

アーバンさん
ライスはインド・パキスタンで食べられている「バスマティライス」です。

ぎっくり腰お大事に！　
こちらはまだ色々やることがあるので、フルに復活は出来ませんがボチボチ体力つけていこうと思います。何故か、今日筋肉痛になってないのが不思議です。