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HOME > niftymailさんのHP > 日記
今日は、近所を散策。いつもの様に青梅街道沿いから青梅丘陵への道へと入り前から気にはなってハイキングコースから少しそれて青梅の森に行って見た。
とてもよく整備されていてジムニーなら簡単に走れそうなほど道幅も広くクロスカントリーランニングが出来てしまう。
途中には、見通しの良い高台もあるし標識もしっ
昨日のトレランで非常に汗冷えを感じたこともあり（もっとも着ていたのがスポーツシャツで山用ではないのだけど）finetreckのフラッドラッシュパワードスキンのノースリーブシャツをセール最中の好日山荘で購入。 それは置いといて。
雨も上がり天気も良くなってきたので、昨日のリハビリを兼ねて１本桜を探し
台風１８号に翻弄された三連休。
風と雨が止んだ午後。 昨日は頭も体も停止してたので、久しぶりに走りに行く。
青梅マラソンのエントリーも近いので、自宅から直ぐ行けるスタートポイントから折り返し地点の15kmをゆっくりとジョグする。
多少湿度はあるものの気温もほどほど。 ６分/kmをペースに川井
北海道に帰省すると毎日食べ過ぎてしまうので、軽くジョギング
実家のある砂川は、Amenity Townとして人口比全国一の街。そのまま実家からオアシスパーク一周で10km強 丁度良い周回コースでした。
日記
カテゴリー「ジョギング」の日記リスト
全体に公開
2020年 05月 06日 15:02ジョギング
近所の散歩（青梅の森）
2014年 11月 22日 11:47ジョギング
気持ち良く走れたが・・心配
足を挫いて2週間。 久しぶりのRUN
朝起きて、気持ちの 
良い天気でしたので、自宅から多摩川沿いのコースを気持ち良く快適RUN。
初おろしのターサージール 2は、すごい！ 足取り軽〜く来週フルなので15kmで辞めようと思ったけど気持ち良過ぎて20km無給水で走ってし
良い天気でしたので、自宅から多摩川沿いのコースを気持ち良く快適RUN。
初おろしのターサージール 2は、すごい！ 足取り軽〜く来週フルなので15kmで辞めようと思ったけど気持ち良過ぎて20km無給水で走ってし
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2014年 04月 15日 23:09ジョギングレビュー（書籍）
すっかり春
今年初めて、タイツを履かずにハイソックスと短パンでジョギングしたのでけど服装としては丁度良い〜 全く寒さは感じず汗がダラダラ。 少し辛かったけど気持ち良く走れました。 もうすっかり春ですね 
そうそう、先日１昨年だったかNHK BSで日本海からアルプスを超え太平洋まで8日間で激走するトラ
そうそう、先日１昨年だったかNHK BSで日本海からアルプスを超え太平洋まで8日間で激走するトラ
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2014年 04月 06日 18:43ジョギング
一本桜を探しにJOG
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2013年 10月 31日 23:57ジョギング
今日は楽に走れました〜
腰痛で5週間振りに先週何時もの10kmを土曜日に走ったけど、途中腹は痛くなるし、オーバーペースでヒーヒーだった。
今日は前回の状況を教訓に楽にペース入りして辛くなりそうかなと思った段階でリラックスしてオーバーペースとならないように終始注意。
そして9kmをクリア。残り1kmをスパート。流石に最
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2013年 09月 16日 20:38ジョギング
またやらかしました。
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2013年 09月 09日 23:28ジョギング
今年も青梅マラソンにエントリしとこ
9月20日（金）ＡＭ１０：００より青梅マラソンの参加申し込みが開始される予定です。
２年前ろくに練習もせずに初めて参加していたが、最近はそこそこ練習しているので２時間３０分台を目指したいところですね。 とりあえず目標は高く 
トレランをやるようになってからか判らないけど楽にロードが走
トレランをやるようになってからか判らないけど楽にロードが走
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2013年 08月 08日 20:10ジョギング
オアシスパーク迄RUN
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