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親不孝息子は成田山までトレーニング
母ちゃんは．山門の鉄砲漬けが好きなので調達するのが目的
実家からだと往復１００�劼△襪里世�自宅からだと８０�匱�
利根川左岸（茨城県側）をR４０８まで河川敷道で東へ向かい
成田に出る単純な昔からトレーニングでは定番ルート
後ろに富士山右手に筑波山と山が見れます。
でもここ１０年なまった身体にはつらーいの。
七五三のかわいい子供を眺め参拝し手土産調達して帰宅す。
帰り道風が西から東に強く吹くのはこの時期いつものことです。
ヘロヘロなので風呂に入って洗濯機に頑張ってもらい
２１時就寝。疲れたｚｚｚ
１０時間も途中で起きずに寝れたからなかなか疲れたのでしょう。
今朝はすっきり。
筋肉痛もなく動けそうだから５０�勸未い犬瓩討�るかな。
いじめないと体は強くなりません。
トレーニング臭が出ない程度に追い込んで身体をジミーに
仕上げたいと思います。
しなやかにゆっくり長ーく動ける身体が欲しいのでだらだら
じわじわが大事です。
お茶もっておやつもってトレーニングしてきます。
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