ヤマに行けない週末のスタートは・・・❤

みなさま、おはようございます

今日もいい天気ですね〜、Nothing but blue sky!ってかんじ、空が高くて気持ちイイ

今日は午後からお仕事なのでヤマはお預け、
でも、そんな日曜日も気持ち良く過ごしたいっ！と思い、
最近、朝ヨガに行くようになりました♪

ヨガはちゃんと続けたいな〜と思いながら、でも、日中＆夜のクラスはやっぱり仕事で入れないことが多く、
これまではお家で少しやったり、スポーツクラブのヨガクラスに入ったりと、スポットでしか行けていないのが現状。

残された時間は朝、そして朝のヨガのクラスにヤマ友に誘ってもらって行ってみたら、
やっぱり気持ちイイ！ ということで、お家の近くでスタジオを見つけて行くようになりました。

Body and Soul
http://www.body-soul.co.jp/

スタジオまではちょっと遠回りをしながら、名古屋市昭和区〜瑞穂区を流れる山崎川沿いの遊歩道を経由して向かいます、
往復10キロ弱の速足散歩、朝のピリッ！とした空気を胸一杯に吸いながらの
行きは眠ったカラダを起こすのにピッタリ、
十分に朝ヨガで体を伸ばし開いた後の帰りは動き出した街のエネルギーを感じながらまた気持ち良く歩きます。

そして途中でドイツパンが美味しい近所のパン屋さんで朝食用のパンを買ってお家で頂きます

ブルーデル
http://r.tabelog.com/aichi/A2301/A230108/23000416/


どうですか？
ちょっとステキな日曜の朝だと思いませんか？

さ〜、ココロもカラダもリフレッシュしたところで、
頑張って仕事してきますっ！

コメント

サク姉

RE: ヤマに行けない週末のスタートは・・・❤
私のヨガクラスでも夏に上田城で朝ヨガやったりします。とても気持ちいいですよね〜

が、朝７時、眠い目をこすりつつ、車で行きます
帰宅後またちょっと寝たり

来年はDJRさんのように歩いて行こうかしら

DJR

RE: ヤマに行けない週末のスタートは・・・❤
sakusakuさん、コメントありがとうございます！

上田城で朝ヨガ、なんだか勇壮なかんじですね〜

確かに朝ヨガに行こうとすると7時くらいにはお家を出なきゃいけないので、
っとすると、6時には起きなきゃなんですよね〜
でも、歩きだすと早起きしてよかった〜気持ちイイ！っていつも思うので、頑張れちゃいます！