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21:00〜22:30までボル強。
狙っている11aを絶対モノにするつもりでの強行。
が、何度やっても ゴール2手手前の玉が取れない。そこだけやれば取れるのにぃ…
その４手手前からレストが出来ないからなんだろうけど…
ちゃんとレストできるよう もっと頑張らなくっちゃ！
21時になったので予定どおり ボル強へ。
かなりヘロヘロ。足限定2本目（写真� 砲離粥璽襯泪奪舛任�なり苦戦したが、クリア。
3本目（写真�◆砲魯好拭璽箸任�ず。
アンダーで体が上がらない。
＃左向くと グイっとあがるよ と先に取り組み始めていた男子が教えてくれた。
確かに上がり、右の水色ブロックに手がかかる。
左手マッチするものの、次のオレンジスローパーに手が届かない…
ベテラン女子は、左手で赤カチをとり、水色ブロックの右端を右手で抑えて
左手をラップ持ちの逆でガバっとつかみスタートホールドに右足を乗せて オレンジスローパーを取りに行く。
が、どうにも赤カチで支えられないので、男子ムーブで行く。
が、水色ブロックの左よりに右手が出てしまうので、ベテラン女子と同じ持ち方にかえるのに4回くらい持ち替えが必要となる。
そして足も乗せ換え、右足をスタートホールドに上げると オレンジスローパーをわしづかみにできる。
が、かなり消耗…
足を踏みかえ、左の緑ピンチにブンと体を振っていきたいのだけど うまく振れないまま 時間切れ…
肩甲骨から 上が カッチコチで痛く 腕をブルンブルンと回しながらの帰宅となった。
そして今日。
10時にお師匠様とジムに集合予定だったので、9時から10時までロープをやるつもりだったけれど、寝る前と全く変わらないような 肩回りのハリ…。
9:30くらいにジムに行き、1Fボルダールームでアップ。
が、ガバ持つと 手の皮が嫌がる。
身体が上がらない… アンダーでスタートできない… と さんざん。
貸し切り状態だったので 普段だったら「うっほほ〜い♪」と なるところだけど
今回ばかりは来たことを後悔するほど…
到着したお師匠様も 体調が悪いというが、この課題のこういう動きができない
とか いろいろ ぶつけてみる。
あーじゃないこーじゃない 直線じゃなく 弧をかくような動きで とか
いろいろアドバイスをもらっているうちに 体が重いとか そんなことは言ってられないような感じで もう一回 もう一回とやり直す。
そんな時に、木曜のボル強でも一緒だった 女子が 宿題を片付けに来た と
同じ課題に参戦。
お互いに ガンバ！ イケる！ などと応援しあうことで ますます ヒートアップ。
お尻でベンチを温める暇がないほど 打ち込む。
そして 赤テープ課題 １と３。
新たに完登できたものは一つもなかったけれど、
1手進んだり、ムーブが解決出来たり など 成果があった。
でも 火水木金土 連続、毎回3時間以上 は さすがに疲れがたまってしまう…
メリハリつけなくちゃ〜〜〜〜。
1本登っているときも メリハリ って よく注意されるけれど、練習時間というか1週間の使いかたも同じだねぇ…
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