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HOME > miekoroさんのHP > 日記
先週末は、恵那 豊田までボルダーしに遠征。
ち〜とも登れなかったけれど、何事も経験なのだ！
さて、今日は水曜なので ロープをやりに行ったのだが、昨日のボル強の課題が超面白い というので そうそうに切り上げ ボルダールームに…。
まず 足自由課題（写真３）を教えてもらう。
一見すると1
3/31（土）
3月最後の休日。
お師匠様体調不良につき、ジムのEさんと障子岩へ。
いつものアップ [体型だけでイレブン]右ポケットから左のアンダークラックに差し込んで右手を出した時に左足スリップ。
こんなガバ足で滑るなんて・・と暗雲が立ちこめた・・
前回からスタート を直上に切り
今日の足自由課題は面白かった！
遅刻していったので、白テープ課題でほぐしてから 取り組もうかな？と思うほどバランスが難しそう！
特に凹角を行ったり来たりする感じで、 足限定されたほうが悩まず迷わず行けるんじゃないか？？？ という課題
上下右引きのサイドカチガバで左壁から右に左足を寄せるときにぐ
先週は残業ばかりで ちゃんとボル強に参加できてなかった。
今日は残業したものの 20:30くらいから参加できた。
足自由2つ 1撃。
足限定1本目（写真１）
左上するときに左手で白ガバをつかみ 左足を左のボテに飛ばし右手クロスで緑カチスローパー そしてマッチ からの オレンジスローパーで
今週は ヤバい〜〜〜〜。
火曜は 閉店35分前からの参戦。
今日は1時間15分前からの参戦〜〜。
仕事が終わらないんですよぉ…。
が、火曜は時間が限られていたせいかもしれないけれど1本1本本気トライで臨めた。
昨日の祝日は夕方から行ったものの なかなかうまくいかなかった。
唯一、
2年目に突入したものの 宿題がたまる一方。
ん〜♪会心の出来♡ ということは ハプニングでも起こらない限り ないな…
みたいな状況。
落ち込んでいても できるようにはならないので
がむしゃらにトライするが どうにもこうにも出来ない日々…
3/11(日)障子岩に行くが 水
先日、年間パスが期限切れとなり、しばしほかのジムに出入りしていました。
先週の土曜 2年目の更新をし、今日は久々にボル強に参加〜〜〜〜♪
足自由3本は１撃クリア。
足限定1本目も1撃。
が、足2本目（写真１）。苦手なパターン。左手スローパー 右手玉 左足を腰の位置に高く上げ、ふんっと
なんと、前回の更新からだいぶ日にちがあいてしまいました…
先週は7日（水）自主トレ
9日（金）ボル強行ったのにぃ〜〜〜
そして 昨日は有休を取って 障子岩に行くはずだったのに、集合時間を間違えてしまい、岩に行けず…
30分くらい茫然としたものの、気持ちを切り替えて 八王子に新しくできた10時
日曜の午前中 45分間ジムにいったきりず〜っとレスト
そして今日も早く行くはずが 30分ほど遅刻してしまったので、最初から フルパワーで参戦。
今日は足自由2つありとのこと。
1つ目はらくらく。
2つ目は苦手な凹角。
右壁に戻るときに何げなく手を出したらホールドの凹みが思ったより奥めで
先週ホールド替えがあり、金曜日1時間かけて黄色テープ16個 登るつもりだったのに、2つ残ってしまった。
そして昨日 残りの2つをクリアし 赤テープに取り掛かったが、1つしか 落とすことが出来なかった。
ガッチガチの筋肉痛でのボル強参加。雪予報のせいか 強い人ばかり。
こうなると足自由課題は
1月ももう18日。
捻挫もほぼ問題なくなり、落ちても大丈夫そうなので ようやくボル強に帰ってきました〜〜。
1階の壁自体も久しぶりなので ドッキドキ。
白テープでアップし、足自由課題2つ いずれも一撃。
なんとなく バランスが悪くてもがっちり持てる 保持力がUPしてる気がする…
足
一週間ぶりのボル強〜〜
20:30くらいに到着すると 4人しか… ということで 足限定1本目から 長物…。
入念にアップし、1本目。
ホールドはみんな イイ子たちだったので パンプしながらも一撃。
2本目は スローパー やボテ はクロスでのポケット取りなど いや〜〜〜な感じ。
19時ころから 2階ボルダールームへ。
トライ2日目 4本赤テープをおとすことが出来、更に お買い得情報がいただいたので やる気満々！
が…
何にも落とせない〜〜〜。
赤14番は縦カチをクロスで返すのだが、右足が切れてしまい なかなか 左足に踏みかえることが出来ず大苦戦
最終的
昨日は ロープ（オートビレイ）。
前々回 ムーブを解決した10d2つ。 前回リードで めためたになった。
今回こそ！ と意気込んだが、手順足順も 忘れてしまう始末で 結局つなげることはできなかった。
新たにムーブを解決したのは スラブ向かいの10cの黒いボテメインのルート。
下半分はイヤ
さ、週の始まり！
でも、今週は2階のボルダールームのホールド替えのため、ボル強はお休みなのだ〜〜。
用事を済ませ21時過ぎに到着。ロープはめちゃくちゃ混んでいた。
そして1階のボルダールームは 強っつよの 男子たちしかいなかった〜〜〜〜
「早く中級者になりた〜い」あたしたちがいつも座って
今日は一週間の始まり。
が、昨日食糧調達をしていなかったので、会社帰りにスーパーへ。
刺身用いなだ 一尾250円！
なんなんだ〜 このお値段♪ ということで 早速GET〜〜
そしてコンビニで公共料金を支払うと、レジ脇には中華まんがあるんだなあ…
「ピザまんひとつ」とついつい…
早
昨日は、19:30〜21:00までロープ
21:00〜22:30までボル強。
狙っている11aを絶対モノにするつもりでの強行。
が、何度やっても ゴール2手手前の玉が取れない。そこだけやれば取れるのにぃ…
その４手手前からレストが出来ないからなんだろうけど…
ちゃんとレストできるよ
火曜は 全然ダメダメだった。
水曜はロープ（オートビレイ）の日 と決めたのだが、
お師匠様が「それならビレイに行こうか？」と声をかけてくれた。
でも、全然登れる気配がないので、丁重にお断りをし、一人格闘することに。
スラブの正面の壁がホールド替えされていて 5.9 10aは難なくクリア。
土曜は 夕方からの予定があったこともあり、ジムへ。
お師匠様が課題を作ってくれた。（写真� �
右壁の縦割りキャベツをガストンで。
スタートホールドの左手をずらし、手に足。
紫のスローパーを左手で取り、上半身をくねらせてマッチ。
右足を 右のボテに上げ、縦のもわ〜んとしたホールドを取
明日の予定が定まらないため、今日は早く行って 早く帰る作戦をすることに。
食いしん坊の私は、通常 ジムに行く前にはから揚げとか生姜焼きとかとんかつとかのガッツリしたおかずのみ、まんぷくになるまで食べて、一休みしていた。
昨日の瑞牆山では、高尾について コンビニで肉まん。駐車場についておに
先週の木曜にジムに行って以来、ず〜〜っとレスト状態。
中4日。
身体が重いような 筋肉痛が全然改善されていないような。
でも、フレッシュなら イケる のかもしれないし♪ とも思っちゃうし。
が、実際はキビシ〜〜〜〜イ!!
足自由2本は問題なく。
足限定1本目（写真� 法�ス
今日は厳しかった〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜っ！
ちょいと遅刻していまったが、お初の人がいたおかげで足自由課題が２つ。
これをアップとして 足限定課題� 兵命伸 砲悄�
ゴール3手手前の赤スローパーを右手で持ち 真下にある白ガバに左足を乗せて左ソクタイでガバを取りに行こうとすると、右手
先週の ノリノリな 状態を 今週も続けられるのか？？
それとも 現実に引き戻されてしまうのだろうか…
不安と期待 半々で 30分ほど前にジムに到着。
なんだかとっても混んでいる。
ならば2階へ と行くとさらに混んでいる。
どうなってるんだ？？
仕方がないので1階でアップし 宿題に
2週連続 土曜の朝イチ 2階のボルダールームで お師匠様と一緒にボルダー。
先週作ってくれた課題（写真� 法∪莉気郎弦�ハリボテをガストンで取るのに大苦戦。
今日は、力のかけ加減を覚えていたのか 結構イイ感じでとれた。
左足を右壁の白ホールドに乗せ、黒ボテにマッチ。
右手をバーに。
昨日は久々にロープクライミング（オートビレイ） やりました。
ホールド替えしてからは 10bまでしか登れていなかったので、「10c登る、とにかく手を出す。21時までに登れなかったら禁酒。登れたら焼き鳥屋さん」
と、ルールを決めたのでした。
5.9 2本 10a1本 でアップし 10cへ
週末は残念な天気。
土・日 午前中はジムに行ったものの、そのあとの飲み食いで体重はうなぎのぼり…
そしてドキドキの 「今週」が始まったのだ。
今日は20分ほｄ 早く行って 2階のボルダールームで長物などの復習をしながらアップ。
が、結構 トラバース課題をやっている人がいるので なかな
本日は足自由なし。冷たい雨が降っているせいか こじんまりと始まった。
足限定1本目（写真� 法�やってみるまでは、
ちょっとちょっと、左側に足ないじゃ〜〜ん と どうやって登るのか想像つかず。
ベテラン男子が登るのを見たが、距離的に同じムーブが出来るのか… と心配しつつも やってみると、
今日は、足自由2本目（写真� 砲蚤膓貔錙�
凹角の右壁のボテを左手クロスで横から抑えながら 腕の下をくぐる くるりんぱ。
そのまま 次のホールドは玉。
くるりんぱ も何度も何度もやり直してできるようになったけど、
玉を取った後、左足を寄せるときに回転してしまい…
結果、左手をいったん
13時ころにジムに到着。
と、１階のボルダールームには昨日来ていなかったベテラン女子Hさんの貸し切りとなっていた。
開口一番
＃昨日の課題 距離感おかしいよね〜
そうなんですよぉ。結局最後まで指は入るのにつかめなくて…
昨日 最後までつかめなかった 足限定1本目（写真� 砲離粥�
今日は早めについたので、前日のやり残しをやる。
「ふんっ禁止令」が出ていたので、そろりそろりと重心を移動したり、側体でロックしたりなどいろいろ試し2手進むことが出来た。
たった2手でもあたしには大きいのだ♪
とはいえ、オレンジスローパーをがっちりと左手でつかみマッチした黄色ホールド
木曜にして、今週初出勤なり〜
しかも21時出勤とだいぶ遅め。
到着すると マットにも人があふれるほど大盛況となっていました！
しかも 女子多し♪
白課題1往復 足自由課題2つとも1撃し、足限定� 兵命伸 砲悄�
ゴール3個手前のオレンジ取りが遠い と聞いていたが、スタート後4手目の（アン
今週は 水曜＆本日の2回のみ。
いつ以来だろう…
水曜はいいところなく終わってしまった。レストが吉と出るか凶と出るか…
足自由課題2本。
1本目は一撃。2本目はベテランさんでも「気持ち悪い」というクロスに行けず2撃。
2撃めも取った後 足ブラになったので ちょっと苦手なんだろうなあ
週末は楽しくもあり、困難もあり。
土曜の小川山 クラック修行では ハコヤ岩まで行ったものの、ビビッてしまい（ナチュラルプロテクションのビレーなんぞしたことないし 足場悪いし…）。
結局 親指岩上？でのクラックボルダー。
数年前にも来たがその時はたぶん発車できなかった。
今回は…
正体が
最近 よく言われること
＃動きを一つ一つ切る
流れるようなムーブ と バランスがとれていないうちに焦って次の手を出すのは
全然違う
バランスを取る ⇒ 次のホールドを見る ⇒ ためを作って胸を張って取りに行く
今は 見てそのまま取りに行ってますよ。
癖になっているものは、
昨日しっかりレスト（積極的レストではなく ストレッチ以外なんもしていない）したはずなのにどうにも筋肉疲労が取れていない…
45分ほど2階のボルダールームで 長物の練習をし、十分体がほぐれたところで
ボル強へ。
今日は足自由課題が2つ。
これは気持ちよくできた。
が…、 が…
今日は、岩中止となってしまったので 朝からジム〜〜
2階の長物 1時間ほど頑張ったが、以前（と 言っても 取り組み初めて3日目だけど…）は問題にならなかった3面めの下り。
左手がすっぽ抜けてしまう… 7回くらいトライしたが、ダメ…
それに引き換え、最後の登りの遠いホールド取りや 1
明日明後日で 岩場へお出かけ〜〜の予定だったが、日曜日帰りとなってしまった。
天気が悪くちゃ仕方ないっす。
今日はレスト予定だったけれど、残業だったけれど… 1時間しかないけれど行っちゃう。
土砂降りなのに いつも以上の混雑。
そっか、明日岩に行けないから今日はみんなジムに励むのだな
今日も張り切って19時前にジムへGo〜〜〜！
2階の垂壁 白課題を１往復して 早速長物課題にGo〜〜
ありゃありゃ
スタートホールド持ててませんけど…
やっぱり 体ほぐれるまでいろいろ触ったほうが良いみたいっす…
1時間、少しずつバラしてトライ。
なんといっても昨日克服した部分が
昨日は原因不明の胃痛でジム行けず〜〜〜。
金曜のリベンジしなくちゃいけんのに〜〜〜〜〜
と、焦りまくっておりました。
ジムに到着すると、
木曜・金曜のボル強で一緒だった 女子が…。
＃レストしないんですか？
強っ！
が、どう見ても彼女のほうが強い
なんだろう。小柄なんだ
今日は足自由課題が2本。
気持ちよく登り、足限定1本目（写真� 法�これも一撃で登り
＃今日は調子よさそうですね！
と声がかかった。
そ、そうすか？
照れながらも やる気満々に。
そして2本目（写真�◆�
左の壁にわたり緑カチを取るまでは 見た目よりも全然 イイ♪
が
昨日は ルートの新作課題11aにとベテラン女子と取り組んだ。
地力がまるで違う…
あたしは ジムでは10cが最高グレード（しかも1本のみ）。
先週末 ようやく岩場で11aを1本落としたばかりだ。
まず、スタートホールドに右足を上げるが、足上げが苦手なので いいところまで上がりきらない
今日は試練の日だった〜〜〜〜。
久々に 足自由課題(写真��)あり。
＃足自由ですが、結構悪いですよ〜〜
男性陣、ベテラン女子は1撃2撃で 抜けていく…
が、あたしは抜けられない…
ゴール3手 手前のオレンジを右手ガストン
左のカチというかピンチを取りに行くのが 悪〜〜〜〜〜
30分遅れでボル強へ。
足自由課題はなし。
白テープ課題でアップをし、足限定1本目（写真� 砲悄�
2手目の黄色の斜めバー 。
左下がりで右側のほうが細く持ちやすそうなホールド。
が、手がすっぽ抜ける。第一関節までかかるのに、にゅるっと手前に出てきてしまう。
どうにかマッチにこぎつけて
本日も残業なり。
昨日のうちに、着替えなどをジムに置いておいたため、会社から直行。
それでも 21:20くらいになっちゃったかも。
時間がないと焦ってしまうんだよなぁ。
とりあえず白テープを2往復。
足限定課題1本目（写真� 砲縫肇薀ぁ�
左壁のガバを取ったあと、スタートホール
8月、月末、最終日。
昨日のロープクライミングでは、足に乗れていない と 指摘していただいたので
今日は 去年の冬に初めてボル強に出たときに 言われた 超基本中の基本
「足をじっくり見て 足を決めてから 取りに行くホールドを見て手を出す」
を、もう一度 言い聞かせるように やってみた。
今日は足自由課題なし。
足限定課題のみだった。
1本目は いつもより易しく 一撃。
2本目(写真��)がいつもの足限定1本目くらいの感じだった。
身体が重いのか、次のホールドが遠く感じ あれ？届かない と元のホールドに戻って取りに行きなおす を2回繰り返し なんとか一撃でゴール。
＃
実は昨日も1時間だけこそトレしてました。
取れなかったホールドが取れるようになったものもあったけれど、繋がるようになったものは1つもなかったのだ〜〜。
で、今日。
足自由課題が1つ。足限定課題が5つで始まった。
ラッキー♪
リラックスして取り組める。
一撃クリア。
さて、火曜は毎週恒例のジムはじめ
今日はちょっと遅刻してしまった。
スタート時ベテランさんしかいなかったこともあり、足自由課題はなし。
しかも、1本目（写真� 砲�ら かなり悪い…
スタートに手間取り、次の青カチ（ピンチというべきか…）からガストンで取る左のガバに出られない…
何
今日のボル強スタートは3人しかいなく、足自由はなし。
足限定4コースでのスタートとなった。
足限定1本目 楽勝かと思いきや、右手ガストンから左カチピンチを取るときに振られ、落ちてしまった…とほほ。 2度目にクリア。
2本目(写真��)。1本目より登りやすい。
スタートの 右手ガストンか
昨日はレスト日にしたので、今日は張り切ってボル強開始1時間前から参戦！
おととい、出来なかった課題をひたすら頑張る…
おとといクリアしたベテラン女性にいろいろとアドバイスをしてもらうが、
思うようにならない。
聞くところ、彼女も１５５センチ。年も近い感じ。
ただな〜
技術が圧
ジムはじめの火曜。でも 残業で出遅れ…
焦りまくり。
足自由課題を2本登り、早く早くと足限定1本目に…。
そんなに悪そうに見えないのに 全然ダメだった〜〜〜
＃え〜 そういうの得意じゃん
とか
＃得意なはずですよ
など言われたが…
（どうやら独自な進化？を遂げているようで
今日はお師匠様のお盆休みに合わせ、有休を取っていたのでした。
なにせ 早く、河又に行きたいのだ〜
が、雨。
なんなんですかねぇ。この天気の悪さは…
先週は水曜しかジムに行けなかったし、もやもやイライラ焦ってくる。
いつもお世話になっているジムは月曜定休なので 西八王子のジムへ。
昨日は恒例のジムはじめのはずだったが残業で行けず…
今日も出遅れはしたが、昨日の課題をやり放題だった。
まず足限定1本目（写真� �
＃これ、一撃狙ってくださいよ。できますから。
え〜？？と言いながらもちょっとその気にもなり 一所懸命ホールドの位置や手順足順を考え いざトライ！
先週 悪天候のため中止となった 今日こそは、河又のイヤーイヤ（11a）トライ。
朝4:30に起きて行ったのに… 車で近づくにつれ 道路が濡れて黒い。
車を降りて歩きだすと、いつもは湿っているくらいの山道は水溜り。草木も濡れて イキイキとした青さを誇っていた。
岩場につくと… 真っ黒だ〜
昨日おとといと夏季休暇を取ってしまったので 今日は残業。
文句は言えぬ…
出遅れると焦るんだよな〜
とりあえず、足自由2本 一撃。
足限定1本目（写真� �2撃。
１回目はゴール3手手前の白�イ離�バにちょっと手が届かなかった。
以前も 右ポケット（白�ァ砲�ら白�イ離�バを 「遠い」と思っ
さて、恒例のジムはじめ。
今日は有休をとり 午前中、健康診断へ。
去年より身長が伸びた（おととしの身長に戻った）！
これは、とてもうれしいニュース！ と 言っても、154.7⇒155.5だけど…
その後 母の74歳の誕生日だったこともあり、埼玉の実家に出向き、
昼食で両親とエビス１リ
本日も残業なり。
21時過ぎにボル強到着。
今日は足自由課題はなしとのこと。白テープ課題でアップし、足限定1本目（写真� 砲悄�
いつも足自由で使っている壁。限定されると それはそれで緊張…
とりあえず、一撃クリア。
時間もないので足限定2本目（写真�◆砲悄�
4手目の体を返して紫ホ
さて、火曜日。恒例のジムはじめ。
が、残業で出遅れる。
20:30頃到着したが、なぜかみんな足自由課題に群がっている…
どういうことだ？？？
いままで見たことない光景に不安を覚えた。
みんなが取り組んでいたのは足自由2本めの課題（写真� 法�
1本目も悪かったが どうにか一撃。
今日は残業になってしまい、21:00からの参戦。
まったくアップなく足自由課題に取り組んだ。
足自由2本目（写真� 砲任弔泙鼎い討靴泙辰拭賃�自由で落ちるのは 暑くなってきてからお初かも…
＃今日は悪めですよ〜
と 言われていても やっぱりショック〜〜〜
ゴール一つ手前が取れ
最後のジムは先週の金曜。
土・日・月・火と ジムに来ていない
と、いうわけで 昨日は有休を取り、昼間にジムへはせ参じました。
水曜は昼間に2階のボルダールームでボル強が開催されるが、
そもそも2階のボルダールームには、ホールド替えをした日にしか行かないので
ドッキドキ。
やっぱり 勝
今日は異様におなかが空いていたので 引っ越して来てから半年 ずっと気になっていた駅前のカレー屋さんに。
本日限定 生姜焼きカレー ポテサラ添え。
ジムに行く前に食べる部類じゃないよな〜
でも、豚肉は柔らかく、そして見た目も欧風カレーっぽく ちょいとこじゃれていて、甘い舌ざわりなのにそのあと
せっせと通っていたジムだが 昨日はセルフケア講習なるものに参加したため
レスト日となった。
が… おととい 2時間もおなじ課題をやり続けたせいか、肩から掌あたりまで バッキバキに筋肉痛。いまもなお筋肉痛…
ボル強開始時刻の20分ほど前に到着。一番易しい課題を2往復し、110度壁のランジ課題
週末小川山に行くため、金曜もジムをお休みした。木曜が最終で 今日は火曜…
先週の課題をやりたかったけど 残業のためボル強開始時刻ぎりぎりの到着となる。
しかも いつもはしっかり食べて行っていたのに 今日は腹ペコだ…。
到着早々、足自由課題2本。
これはなんなくクリアだが、足限定にはいきた
実は実は昨日も行ったジム。
火曜のおさらいや出来なかった課題をやろうと やる気マンマンだったのだ。
前日 軽〜く登れたところがどうにも登れなくなる…
なぜかこの現象が頻繁に起きる…
先日言われたMさんの言葉が頭をよぎる…
＃筋肉が疲れてるんだよ
連投？しちゃダメだよ。もうこの歳に
さ、火曜日です。
毎週恒例のジムはじめの日。
日曜に行ったので たった一日休んだだけなのに なぜかすべてリセットされたかのような気持ちになる。
火曜日はなぜか緊張する日なのです…
日曜にMさんと話していて、
＃登る前に生姜焼きとかから揚げは食べ過ぎでしょ、
おにぎり1個く
当初、河又に行く予定だった。
が、昨夜の雨で自宅前の道もびしょびしょ。
でも2週間ぶりの岩の予定だったので、乾きやすいところはどこ？とお師匠様に聞き、聖人岩へ…。
2組先客が…
が、岩はびしょびしょ。
ティータイムを登っている人も足がつるつる滑っていた。
しばらく眺めていたが、風もな
今日は仕事が終わらず２０：００まで残業〜。
おなかがペコペコなのでゼリー飲料をチューチュー吸い込みいざ出陣。
ただねえ…
右手の薬指の第一関節から第２関節までがものすごく痛い。
ランジ練習で痛めたのか…
それとも一生懸命カチで耐えていたのが原因なのか…
不安を抱えてはいるが、明日
今日は昨日やり残した２課題をさくっと登って早めに切り上げるぞ！
と思っていたのだが…
いや、でも 登れなかったら途中でおなか空くよね〜 おなかすいたら力出ないよね〜 など 弱虫がむくむくとわいて出た。
オムライスをがっつり食べ、ストレッチをし 徒歩5分のジムへいざ出陣！
アップでチョロっ
だ〜いぶ、ヤマレコから遠ざかっていました。
山の趣向が変わったこともあり、渓流釣りや山菜採りなど位置情報を載せたくないようなとこばかりこの数年行ってました。
1年ほど前から一念発起し、レジャーとして楽しんでいたクライミングを、ちゃんとスポーツとして、そして挑戦として取り組んでいくことにしまし
日記
カテゴリー「ジムトレ」の日記リスト
全体に公開
2018年 04月 11日 23:42ジムトレ
水曜
2018年 04月 06日 23:42ジムトレ
3/31~4/３まで
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2
2018年 03月 29日 23:23ジムトレ
やっぱ楽し〜
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3
2018年 03月 27日 23:18ジムトレ
今日は 久々に会う人も…そして故障してる人も…
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3
2018年 03月 22日 23:48ジムトレ
お皿が超苦手…
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3
2018年 03月 18日 23:37ジムトレ
47歳の挑戦始まり始まり〜〜
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10
2018年 03月 06日 23:46ジムトレ
2年目 スタートです♪
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6
2018年 02月 21日 23:33ジムトレ
最近のまとめ〜〜
2/16(金)、町田と川崎から知り合いがボル強に参戦。
Yさんはかなり数打ってたなぁ。
あたしが最初にボル強に行った時にはヤマタケさんから
足を丁寧に
足をちゃんと見て
足が決まるまで上を見ない
と、一歩動かす毎に言われ続けたけれど、
レベルが全然違う。
さすが12C
5
2018年 02月 15日 23:50ジムトレ
ありゃありゃ、ちっとも更新してなかった…
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2
2018年 02月 06日 23:33ジムトレ
たんまりレストした成果か？ ボル強超たのし〜〜
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2018年 02月 01日 23:18ジムトレ
ホールド替え後 お初のボル強参加
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2018年 01月 18日 23:27ジムトレ
2018ボル強初参戦！
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2018年 01月 10日 23:15ジムトレ
週初め
1/6（土） AMは仕事だったので 午後からジムへ。
久々に2階に行くとナガモノが出来ていた。
今回も 下りがムズイ… バラしては大体できるようになったのだが どうしも 最後の2手が怖くて出せない…
1/8(月)
同じジムのK氏にビレイをお願いし、今度こそ河又のタコ（11b）を落とすべく
2017年 12月 21日 23:30ジムトレ
この一週間
先週の木曜に日記を書いて以来…
金曜 忘年会
土曜 障子岩 筋違い イケる と思って挑んだのだけど、足が上がらずじたばたあがいただけで 敗退。
日曜は 用事がありレスト。
そして月曜。週末の未練を晴らすべく（？）西八王子のジムへ。
19時半くらいに到着し 6級から始める。4級1
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2017年 12月 14日 23:45ジムトレ
ひっさびさのボル強 撃沈なり…
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5
2017年 12月 11日 21:39ジムトレ
腰痛…
先週金曜は どうにも力が入らず、レスト日に…
土・日は Wワークで 川崎に。
ホームジムは 週末は20:00閉まってまうので 行けない…
「川崎 ボルダリング」と検索。
すると、12/1にオープンしたばかりのジム 見っけ〜〜〜〜。
しかも、登録料は グループ内のどこかに登録していたら
8
2017年 12月 07日 23:34ジムトレ
2時間かけて 赤テープ1つ からの ボル強 で ヘロヘロ
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4
2017年 12月 07日 00:19ジムトレ
いただきました♪赤テープ（4個）
昨日12/5(火)
2階のボルダールーム ホールド替え後2日目。
先日、「12月中に3級を1つでも登れなければ 罰ゲーム」 とお師匠様に 発奮させられ、赤テープを1つ落としたが、このジムの赤テープは ３〜4級。
と、いうことで 3級⇒赤 1つ⇒5つ と 条件が変更された。
こうなったら、
4
3
2017年 11月 30日 23:33ジムトレ
1本！
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5
2017年 11月 28日 23:27ジムトレ
ホールド替え中につき…
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2017年 11月 21日 23:51ジムトレ
腰が落ちている に尽きているらしい… これも食いしん坊だからなのか？
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5
2017年 11月 18日 22:21ジムトレ
さすがに疲れた…
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5
2017年 11月 16日 23:32ジムトレ
昨日のロープはいいとこなし、今日はちょっとイイ感じか？？？？
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2017年 11月 13日 22:09ジムトレ
この週末は苦苦…
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2017年 11月 10日 23:55ジムトレ
早く行って早く帰るつもりが…
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2017年 11月 07日 23:41ジムトレ
う〜〜〜〜ん。なかなか思うようにはいかないけれど…
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2017年 11月 02日 23:36ジムトレ
苦手のオンパレード
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2017年 10月 31日 23:28ジムトレ
さて、今週はどうだろう？？
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2017年 10月 30日 20:03ジムトレ
ハロウィーンの魔法？
先週は 本当に楽しい夢のような一週間であった。
水曜 10c2本 RP
金曜 10d1本 RP（ジムグレード更新）
日曜 11a 1本 RP 1本 フラッシュ(更にジムグレード更新)
最後に登った 11a（どっかぶりのガバルート）はゴールしてクリップした瞬間に足
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2017年 10月 28日 22:29ジムトレ
お師匠様課題
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2017年 10月 27日 22:59ジムトレ
お初の10d
今週末も残念な天気…
というわけで本日もジムへ。
火曜 ボルダー
水曜 ロープ（オートビレイ）
木曜 ボルダー
金曜 ロープ（オートビレイ） という感じ。
水曜に10c2本落とすことが出来、手を出し始めた10d。
おとといつかみきれなかったホールド。
窮屈でも高く足を上げる、
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2017年 10月 26日 23:46ジムトレ
小さな1歩も 進み続ければ…
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2017年 10月 24日 23:28ジムトレ
週初め
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2017年 10月 19日 23:45ジムトレ
やっぱりクセが強いんだなぁ
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2017年 10月 17日 23:50ジムトレ
良かったのか悪かったのか…
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2017年 10月 14日 21:17ジムトレ
ようやく掴めた…
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2017年 10月 13日 23:56ジムトレ
ボウズ 再び…
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2017年 10月 12日 23:53ジムトレ
大盛況のボル強 遅刻編
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2017年 10月 06日 23:21ジムトレ
今週は2回のみ…
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2017年 10月 04日 23:29ジムトレ
今週は出遅れて本日初出勤なり。
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2017年 09月 28日 23:42ジムトレ
今は矯正の時
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2017年 09月 26日 23:51ジムトレ
ボウズ…
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2017年 09月 23日 21:43ジムトレ
1週間の総仕上げ？
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2017年 09月 22日 23:47ジムトレ
1時間の勝負〜〜〜
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2017年 09月 21日 23:08ジムトレ
調子良いのか悪いのか？？
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2017年 09月 20日 23:01ジムトレ
2階ボルダールームの長物…
おっ。昨日ジムは定休日だったから混んでいるかとおもいきや
空いてる〜〜〜 しかも いつも混んでいる2階のボルダールームが〜〜〜
アップをしていると、2階の長物をいつもやっている という Kさんが登場。
がっつりやっているのでしばし見学…。
ふむふむ。
そんな感じか… 手悪っ！ 遠っ
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2017年 09月 17日 21:59ジムトレ
金曜の遅れを取り戻す！
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2017年 09月 15日 23:33ジムトレ
昨日の筋肉痛を引きずりつつ…
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2017年 09月 15日 00:00ジムトレ
足は開かないし、重心移動は出来ないし…
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2017年 09月 12日 23:32ジムトレ
閉店20分くらいまでは地獄 のち 最終的には 天国？
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2017年 09月 06日 23:32ジムトレ
出来たこと出来なかったこと
今日は昨日のリベンジが目的。
リベンジ出来たら、ささっと上がるつもりでジムへ。
が、昨日の足限定一本目。前日と同じところでつまづく。
一夜明けたら、指紋も復活し ちゃんと持てるんじゃないか？という淡い妄想は
ピキピキと 音を立て（ガラがらかな？）崩れていったのだった…
重心が高いの
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2017年 09月 05日 23:34ジムトレ
指紋どこに行った？
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2017年 09月 01日 23:35ジムトレ
本日も苦戦なり…
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2017年 08月 31日 23:39ジムトレ
8月最後のボル強
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2017年 08月 30日 23:56ジムトレ
10c一本、正体ムズイ
今日はボル強の宿題ではなく、ロープエリア で 「疲れずに完登する練習」をすることにした。
雨なのに なぜかボルダールームには若者がわんさか押し寄せていて
えらい盛り上がっていたので ちょうどいい。
5.9 を一手一手腕をシェイクしながら登り、クライムダウン。
続いて10a をいくつか
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2017年 08月 29日 23:38ジムトレ
ボル強 重心を決められない…
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2017年 08月 24日 23:59ジムトレ
今日は足限定3本目で…
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2017年 08月 22日 23:20ジムトレ
ささ！火曜ですよ
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2017年 08月 20日 22:44ジムトレ
週末は雨
土曜は聖人岩、日曜は河又の予定だったけど、
土曜は ベースキャンプ、日曜はホームジムへ。
5.8トップロープでのアップから始め、3本目からはリード、10bまでのリードは問題なく登れた。
10cはいくつかやったが、抜けられはしても、途中のレストがうまくいかず、テンションをかけてしまう…
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2017年 08月 19日 00:08ジムトレ
本日も左足に乗り込めず…
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2017年 08月 17日 23:19ジムトレ
みんなの核心部まで行けず…
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2017年 08月 15日 23:14ジムトレ
ぜんっぜんダメだぁ〜〜〜
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2017年 08月 14日 21:02ジムトレ
天気に泣かされ…
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2017年 08月 09日 23:23ジムトレ
股関節周りの柔らかさって…
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2017年 08月 05日 22:14ジムトレ
先週に引き続き 河又に行けず…
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2017年 08月 03日 23:33ジムトレ
残業で出遅れた…
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2017年 08月 03日 05:21ジムトレ
偶然にも…
今日は有休を取っていたので、１４：３０くらいからジムへ。
なかなか、空いておらず、アップもままならない…
どうにかアップをし、先週の火曜の課題。キャンパで取りに行ったやつ…
出来るようになったはずなのに5回くらいかかった。
前日の「完璧」も5便くらいかかったし…
う〜ん。なんで
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2017年 08月 02日 00:17ジムトレ
さ、火曜ですよ〜
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2017年 07月 30日 22:48ジムトレ
数年ぶりに西八王子のジムへ
今日は、河又に行く予定だったけど、あいにくの雨。
お師匠様と西八王子のボルダリングジムに行くことになった。何年振りだろ。
駅の降り口を間違えるわ、ようやくジムにたどりついても、更衣室の場所や荷物置き場もすっかり忘れているくらい 久しぶり。
受付入って 右側のボルダールームは当時なかった
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2017年 07月 27日 23:18ジムトレ
内また
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2017年 07月 26日 21:37ジムトレ
ヤマレコでの出会い
fujixxさん(https://www.yamareco.com/modules/yamareco/userinfo-193916-prof.html)が、ジムに訪ねてきてくださいました〜
すっかりベテラン女子たちとも打ち解けていて、楽しそうにしている姿を拝見して
とてもうれしい気持ちにな
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2017年 07月 25日 23:32ジムトレ
恒例の火曜…
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2017年 07月 21日 23:42ジムトレ
今日は短期決戦！
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2017年 07月 20日 23:34ジムトレ
苦手が克服出来ないよ〜
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2017年 07月 14日 23:53ジムトレ
宿題増えた〜〜
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2017年 07月 13日 23:43ジムトレ
今週はダメなのか…？
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2017年 07月 11日 23:30ジムトレ
ダメじゃ…
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2017年 07月 06日 23:58ジムトレ
ほろ苦…
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2017年 07月 04日 23:43ジムトレ
また一週間が始まったぜよ！
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2017年 07月 02日 21:21ジムトレ
せっかくの… だけどジムトレの遅れを取り戻す
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2017年 06月 29日 23:55ジムトレ
指が痛い…でも 登りたい
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2017年 06月 28日 23:15ジムトレ
指摘してくれる人がいるって大事！
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2017年 06月 27日 23:26ジムトレ
毎週火曜は緊張〜
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