ひっさびさのボル強 撃沈なり…

一週間ぶりのボル強〜〜

20:30くらいに到着すると　4人しか…　ということで　足限定1本目から　長物…。

入念にアップし、1本目。
ホールドはみんな　イイ子たちだったので　パンプしながらも一撃。

2本目は　スローパー　やボテ　はクロスでのポケット取りなど　いや〜〜〜な感じ。

ところが、そんなところまでは　全然いけなかった…（とほほ　で済まされないくらい　凹むわぁ…）

長物なのでスタート部分のみ（写真１）

スタートから　スローパーというかボテばかりなので肘直角曲げでの懸垂のような感じでトラバース。左の青のうすっぺらいホールドに足が決まらず　緑スローパーのマッチからの　左青ガバが　なかなか　取れない。
足がなんとなくキマルと左手を小指を上にした状態で人差し指と中指の第一関節がどうにかかかる状態。
そこから右足に踏みかえ赤ボテをラップで取り、逆に持ち替え、緑ホールドに左足を乗せて黄色の甘めのガバ（奥が凹んでいるから　ガバというのかなぁ程度）に届かない…

いつもは　安心のホールドだったこの黄色…
確かに左から行くとイイ。右からだとだめか…

たぶん20回以上打ったけれど、体を振らなきゃ青ガバが取れない。でも体を振ると左足が切れてしまう。手をガッチガチに固めると足が浮いてしまう…

懸垂状態で　ほぼほぼ筋トレみたいになってしまう。
ほかの人はがっちり足を決めれたり、キャンパ状態で青ガバを取る人も…

いい加減　力を使い果たしたが、今日は女子率が高く一番斜度が緩い壁は競争率が高い。

明日は会社の忘年会なので　力を使い果たしてもいい　と、どっかぶりに一つ課題をお願いした（写真２）。

赤スローパー　マッチからの　次のガバ取りが核心　とのこと。
そこまでは　ガバばかりなので　前輪駆動の自分には　ワシワシ　登れる感じ。

赤スローパーをガシ　っととり　左足を黒いカチガバに乗せ　左手マッチするが　足が切れ落ちてしまう…


これを10回くらいくりかえす…

Yさんがお見本を見せてくれた。
左足で押して　赤スローパーの真下に重心を持ってきてマッチですよ。

その映像を焼き付け　そこだけやると、ぴたりとはまり　足も切れない。

俄然やる気を出してスタートから　やるも、　毎度毎度マッチで足が切れてしまう…
更に10便くらいだし、

お願いがあります！とYさんに勇気を振り絞って　もう一回お見本をお願いした。

解説しながら　お見本を見せてくれたにも　かかわらず　あとに続くことが出来なかった。

いろいろバランスを試し腰が右に出ちゃう　感じではなく
腰を右に寄せた　と思えるバランスに体が止まり　ゴ〜〜〜ル。

キマルと　全然つらくないのだよ…

そして足限定2本目に再度取り組む。

青に左足が決まった　という前提で　赤ボテを取り　右足を緑に乗せる。
他の女性陣は右手を飛ばしていたが　自分にはしっくりこないので左手出し。

これはしっくりきた。

で、緑から　青に足を乗せ　青ガバ取りをやるが　全然左足に乗り込むことが出来ず、肩甲骨の間が狭くなっただけで　時間切れだった。

…明日　忘年会なのだよなあ…