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日記
2015年11月23日 10:37
トレーニング
全体に公開
選挙の楽しみ2
小学校での投票後、半年ぶりの鉄棒。
以前より懸垂も0回から10回にパワーアップし逆上がりに臨んだ。
体幹が鍛えられてるのがすぐわかった。
逆上がり回数も以前の初回だけからすべてパーフェクトに回れ、しかも鉄棒の上で体を真横に停止できる以前では考えられない大技?もできたみたいだ。
懸垂は上半身のスクワットと言われているみたいだけど若いころの体力にどれだけ近づけるのかがすごく楽しい年頃です^^
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