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HOME > C-3POさんのHP > 日記
昨夕、日本橋に到着。麒麟に会えました。
私は、昨年１１月に浜松を妻とスタートし、断続的に二泊三日の歩き旅を繰り返し、１２日間掛かりました。
車でホテルへ行き、JR移動と歩きを繰り返し、自宅に戻る、ということを４回。
今回、終点に着いてしまったので、次回から単独で残りの京都から浜松までを歩くつも
この１年間健康のためアルコール摂取を控えていましたが、 
適度な赤ワインが体に良いそうで、
300ｍｌ／日までと
休肝日2日／週を厳守すれば、
飲まないよりもベターだと判断 
早速試してみます。 
平日、会社でのストレスを溜め込んでいるし、 [[
◆今年も山登りを楽しみたいと思います。
・鈴鹿縦走の完結と更に逆方向の再踏破
・大峰と北アルプスにも足を伸ばす。
◆昨年から始めた以下の習慣を今年も継続します。
・週25ｋｍ以上のウォーキング
・休肝日週4日以上
・スクワット週700回以上
今年もよろしくお願い致します。
久々にのぞみ車内から撮影しました。
東海道を何度も往復していますが、めったに見れません。
鈴鹿から宇都宮に行くことが多いのですが、夜行って夜戻ることが多いですし、
たまの昼間移動で晴れていても雲を被っていたりして見れない場合があります。
見れたら結構ラッキーなんですよね。
のぞみは速いので
昨年年末からダイエットを始めました。
以下のルールを守ることを誓って
毎朝トイレ後に体重測定
週25ｋｍ以上の歩行
週1日の休肝日
週420回以上のスクワット
7割そして5割の食事量
早過ぎるバレンタインチョコを貰いました。
凝ってるわ〜。
Jupiterがもっとカラフルなら良いのに、なんて突っ込みもしたくなりますが、十分楽しめました。
食べるのがもったいない、、、 
日記
カテゴリー「徒然」の日記リスト
全体に公開
2018年 05月 02日 06:55徒然
麒麟に会いに東海道（旧道）徒歩旅行
2016年 05月 22日 17:41徒然
フレンチ・パラドックス！？
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適度な赤ワインが体に良いそうで、
300ｍｌ／日までと
休肝日2日／週を厳守すれば、
飲まないよりもベターだと判断
早速試してみます。
平日、会社でのストレスを溜め込んでいるし、 [[
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2016年 05月 03日 02:38徒然
4/29 東京都美術館 生誕300年記念 若冲展に行ってきました。
東海から関東に出張が多くて、出張帰りに上野や六本木の美術館にちょくちょく寄り道してました。今回はＧＷで宇都宮の妻の実家に帰省した際、ＮＨＫスペシャルや美の巨人たちなどで話題の若冲を観に行きました。 
作品に近づいて眼を凝らし破綻の無いどこまでも精緻な筆致に魅せられるという若冲な
作品に近づいて眼を凝らし破綻の無いどこまでも精緻な筆致に魅せられるという若冲な
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2016年 01月 01日 09:22徒然
2016年 01月 01日 01:25徒然
あけましておめでとうございます
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2015年 12月 21日 01:26徒然
富士山
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2015年 11月 21日 08:21徒然
ダイエット継続中
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毎朝トイレ後に体重測定
週25ｋｍ以上の歩行
週1日の休肝日
週420回以上のスクワット
7割そして5割の食事量
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2015年 02月 08日 03:17徒然
フーシェ オリンポス
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