これからの山行スタイル

　今年も残すところあと数時間。今年の山行は，１０月に不整脈による心臓手術を行って以来山行から遠のいたのを始め，著しい体重増加，腰の痛み，強い息切れも相まって，軽登山に終始しました。
　来年は，体調管理を一層強化し，しばらくの間は，軽登山でリハビリをしていきたいと思います。
　ヤマレコの他人の記録を見ていると，すぐに山に行きたいと思うことが多々ありますが，自身のコンディションは，自身が想定する以上に良くなく，軽登山でも満身創痍となります。しかし，山はなくなることはないので，登山を趣味とする限りは必ず以前の山行スタイルに戻したいと思います。
　【私の通常の山行スタイル】
　１　休憩はたくさん取る。
　２　登りはハイペース，下りはスローペース。
　３　間食はしない。
　４　重装備で臨む。
　５　団体行動はしない。
　例年なら，今日大みそかは，奥多摩（石尾根・雲取山）のオールナイト登山ですが，今年は，おとなしく自宅でテレビ鑑賞とします。
　それでは，来年もよろしくお願いいたします。

コメント

ken13

eclatさん

ken13です。
今年はお会いすることができ、同時に他にも新たな方と知り合いにもなれ、わたしにとって新たなページが開かれた年になりました。とはいえ、みな独自のスタイルが確立しているので、それを大切にすれば、山より下界での情報交換が中心となる予感がしています。
　わたしは年齢的にいつまで自分流を楽しめるかわかりませんが、最後の力をそこに注いでいくつもりです。助言などありましたらよろしくお願いします。
　先日の大六天での食事会では炊事道具一式と食材をeclatさん一人で担ぎ上げたパワーには驚きました。20kgはあったと思いますが、体重増のハンデをよそに、よくぞ成し遂げられました。ただし、eclatさんさんが日記の始めに書かれていたリハビリの第一は体重減でしょうね。それさえ乗り越えれば楽勝だと思います。
　なんだか私信ばかりのコメントになってしまいましたが、来年もよろしくお願いいたします。どうか良いお年を。