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HOME > fuyuchan1969さんのHP > 日記
久しぶりの日記です。
この夏は、余りトレーニングも出来ていません
なので、9月に入り少し焦りながらトレーニングしだしました。
今日は、地元の清掃日でした。その後ｼｭ-ｽﾞを購入する為に町田に
向かいます。今月でマラソンも３年のキャリアとなりましたが
、タイムはなかなかアップしません。
で
昨日は芦ノ湖一周しました。
スタートは、箱根駅伝のゴール地点。西側〜時計回りで
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしました。西側は直ぐにダートになります、
2km〜8km位はトレールランニングコースのようで、
スピードは上がりません。
8km〜はダートの道に戻り、その後は舗装道路に。
桃源台で水分補給の為
今日は、今シーズン最後の大会、山中湖ロードレース大会です。
昨年は、一周を走っているので、今回はハーフにエントリー。
気温は、余り暑さを感じる事なく走れましたが、身体が動きません。
タイムは2時間18秒、2回目の２時間オーバーです。
肩の痛みは、相変わらず、一昨日〜は腰痛が急に起きて、
棄
今日は、葛飾ふーてんマラソン大会に初参加です。
ネーミングが良いので参加してみました。
私はハーフにエントリーしましたので
スタートは10:35分です。ハーフのレース前に
子供達のレースを見ることができ良かったですね。
応援しちゃいました。
会場は堀切菖蒲園近くで、荒川の河川敷のコースな
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2017年 09月 10日 17:57マラソン
横浜マラソンまで50日を切りました
2017年 07月 15日 07:18マラソン
芦ノ湖一周ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしました
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2017年 06月 27日 22:10未分類
肩の痛みの原因が分かりました
今年に入って〜続いている肩の痛みは
肩の筋肉が硬くなっているようです。
先月は整形外科に受診しましたが肩こりの診断、
リハビリテーションを何回か受けましたが
一向に良くならないので、腰痛の時にお世話になった
整骨院に昨日行きました。
筋肉を緩めてもらうと、大分痛みがなくなりました。
何
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2017年 06月 01日 18:50マラソン
横浜マラソン当選しました
今日帰宅し、ポストを見たら、一枚の葉書が入っていました。
横浜マラソン大会の当選のお知らせでした。
今年の夏は、しっかりトレーニングしないと
でも嬉しいですね。
山中湖ロードレースの悔しさを
ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝを胸に頑張って走りたいです。
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2017年 05月 28日 19:03マラソン
今シーズン最後の大会は撃沈しました
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2017年 05月 10日 20:28マラソン
5月はガチユル走で
ゴールデンウィークは休みではないので、
何処にも行かず、仕事でした。
4月末にランスマを見る機会がありました。
そこでは、ガチユル走を紹介していました。
5月3日〜1日おきにガチユル走で10kmを4回走りました。
最初はきつかったけど、何とか走れるようになっています。
昨日は、最後のｼﾞ
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2017年 04月 22日 14:28マラソン
葛飾ふーてんマラソン初参加
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