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fuyuchan1969
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日記
2016年01月10日 23:06
マラソン
全体に公開
インソールを変えて試走
今日は、フォームソティックスというインソールに変えて
地元の弘法山周辺〜善波トンネル〜鶴巻温泉を試走です。
いきなり早いスピードで走るのは、故障に繋がるようなので
ゆっくりと周回です。
距離は12.2km。足には痛みや違和感は無いです。
慣らしは、最低でも2週間だそうですので
徐々に慣らして使って行きたいです。
2016-01-07 大根公園〜R134を往復ジョギ
2016-01-14 国道6号線を往く
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