久し振りの日記

4月10日の焼津マラソン以来の日記になります。
私自身の体調不良は、全くなかったのですが
私の職場に、新人が配属されたので
1年後には、しっかり育てなくてはならないので
山もマラソンもご無沙汰しておりました。
世間はGWということですが、私の職種では、連休はなく
今日1日休みなので、地元〜いつもの金目川沿いの
サイクリングコースで茅ヶ崎市までの往復で
約30kmのトレーニングでした。
最近は長い距離を走れていないので、きつかったです。
特に２５ｋｍ越えてからは、暑さのせいもあり立ち止まって
水分補給の回数が増えました。
入社し1ヶ月が経過したので、まだまだですが徐々に遠目に見て
いけたらな、と思っています。
今日は、子供の日、自転車に乗ってる方、ジョギングの方
多かったです。
私自身もまた復活します。

コメント

okusan

RE: 久し振りの日記
fuyuchan1969さん　こんにちは
5日の暑い日、よく30kmも走りましたね〜　すごい気力。戻った後のビール美味しかったでしょう。何事も、継続が大切ですよね。がんばりましょう。

fuyuchan1969

RE: 久し振りの日記
okusanさん、いつもコメントありがとうございます。
久し振りに20kmオーバーのトレーニングで25km超えてからはヘトヘトでした。
そして、今日は筋肉痛の中仕事でした。
次は5月末の山中湖マラソンです。
6月〜は梅雨と暑さの為レースにはエントリーしていませんので
秋までの最終レースの位置づけで臨みたいと思っています。