お彼岸なので

お彼岸中での休みは今日だけ、流石に山歩きは控えてお墓参りに行きました。帰ってきてから、いつもの公園でジョギング。昨日、今日と立ち止まることなく、5.4ｋｍ走れたので、地元のマラソン大会に初エントリーです。大会まで2ヶ月以上あるので地道に練習していければ走りきれると思います。エントリーも５ｋｍですので。山歩きに良い影響を与えてくれると信じ走りを続けたいです。

コメント

seakaoli

RE: お彼岸なので
余計走りたくなる日記ですね。
でも、当分走りませんよ。(笑)

登山と出会った直後から、三年程毎日軽く走っていました。元々持久力派で、長距離走は割りと好きでしたが、お陰で登りに強くなった気がします。

若いときはなんでもなかったけれど、身体の柔軟性がなくなった今は、膝や腰それから頚を傷めがちです。
私はつい決めた距離をこなしたくなるたちですが、走っている最中に違和感が有ってあれ？と思ったら歩いて終わりにした方が故障無く、長く続けられると思います。

来年は、私も何処かにエントリーしようかな？
えらい昔ですが、最長距離は山中湖一周で、富士山を眺めながら、とても楽しく走りました。

fuyuchan1969

こんばんは
私とは全く逆ですね。私は山歩きをするまでは長距離は苦手で、初期の山歩きは、山頂迄3時間も歩くと厳しく、もう帰路の事を考えていましたが、最近はどうにか縦走もできるようになってきました。山中湖1週って、凄いですね。13.6ｋｍ。今の私には到底走れません。でもこうして教えて頂いたので来年の目標で走ってみたくなりました。その前には地元の大山登山マラソンにもエントリーしてみようかと・・・。今日も仕事帰りに5.4ｋｍちゃんと走れました。