今日は山登りでなくジョギング

今日は休みでしたが、天候も良くないので、家で東京マラソンを見て、午後は地元の公園でジョギング。5.4kmしか走っていませんが、良い汗をかきました。その後日帰り温泉で身体を温めストレッチ。湯河原マラソンまで後5週間、最初の３ｋｍの登りが耐えられたら何とかなるかな？と甘い考えですが、明日からも出来る限り走りたいですね。そして山歩きもガンガンとはいけませんが無理なく歩きたいです。