今週は余り走れなかった。

最近は、山歩きはまあまあ歩けるようになってきました。
ところが、今週はあまりジョギングできず。今週は今日で2回目。
でも、最近は1時間で約１０ｋｍジョギングできるようになってきたので、
当初の頃と比べると上々です。
自分にはかなり甘いものですので。
1時間30分〜2時間走できるよう
これからの目標です。
秋にはハーフマラソン完走したいので。
今日も、ジョギングしても、左膝は何の違和感もなかったですが、
右足首は少し痛みが出てきます。
これがなければもう少し走れるんですが、
まあ無理なく、楽しみながら距離を伸ばせていけたらと思っています。