ガーミンが体調不良を教えてくれました

　登山のために購入したガーミンインスティンクト、ナビゲーションやログ取り気圧や標高の表示などかなり使えるスマートウォッチでした。

　このスマートウォッチがさらに私の体調変化を教えてくれました。

　心拍数の変化から体が感じるストレスをキャッチしているんですね。

　ふつうは起きていると高く、寝ていると低くなります。

　ところが、一日中高い日が続いたのです。寝ていても高ストレス状態です。

　すぐに医者に行きました。睡眠導入剤を処方してもらったら、眠りが深くなり、ストレスが軽減されました。

　気が付かなかったら、自覚症状が出た時には取れてしまったかもしれません・・・

　おりこうさんな時計でした。

　詳しくはこちらにあります。

https://htamtochigi.com/2021/04/15/sinpaku/

コメント

shadow1972

RE: ガーミンが体調不良を教えてくれました
FF外から失礼します。
その後体調は戻りましたでしょうか？

寝ているはずなのに寝てない状態。みたいな感じで、これが続くと体調不良になるんだと思います。

他の人が日記で書かれていましたが、近々garminでSPO2が測れるようになるみたいですね。

https://www.garmin.co.jp/mobile/products/wearables/?cat=blood-oxygen-tracking

時計に監視されているような気にもなりますが、健康になれる（いられる）なら、それはそれでいいかなぁ。と思ったりもします。

タムちゃん

RE: ガーミンが体調不良を教えてくれました
ありがとうございます。体調は戻りました。本当にガーミンが様々でした。新しいガーミンの情報ありがとうございます。ちょっとお高いですね。

shadow1972

RE: ガーミンが体調不良を教えてくれました
あ、すみません。
リンク先を間違えてしまいました。

https://www.garmin.co.jp/news/pressroom/news2021-0406-blood-oxygen-tracking/

アップデートする事でSPO2が計測できるようになるようです。
tamutyanさんの使用しているInstinct Dual Powerも対象機種だと思いますよ。

タムちゃん

RE: ガーミンが体調不良を教えてくれました
　ほんとですね。血中酸素が測れるようになるんですね。いい情報ありがとうございます。アップデート楽しみにしています。