ボディーバッテリー

　これまでガーミンのスマートウォッチについてその機能を紹介してきました。
　前回、体調不良を知らせてくれたストレスの機能について書きましたが、
　ガーミンのボディーバッテリーという概念が結構気に入ったので、紹介します。

　詳しくはこちらです。

　https://www.garmin.co.jp/minisite/health/guide/body-battery/

　簡単に言えば体内のエネルギーを示す一つの指標です。
　ゆっくり睡眠ができれば充電され、活動すれば消費する。

　無理な登山にならないような指標ですね。

　私の場合は体調不良状態を示してくれる頼れるをっちになりました。

　よかったら、こちらものぞいてくださいね。

　https://htamtochigi.com/2021/04/16/batteri-2/