そこでネットで調べると、腰に負荷が掛かり、あるところで悲鳴を上げて
ギックリ腰になる。問題は、これが続く方は、常に負荷が掛かり続けているので
一度治っても再び同じことになる。
したがって、常に負荷がかかる原因を治さないと行けない。
確かに、ギックリ腰の予防で腹筋・背筋を鍛えても、
これらを全く鍛えていない方なのにギックリ腰にはならない方もいる訳で
鍛えてもギックリ腰という点では余り関係なしと思う。
ということで、いろいろ調べたら、
治療院なる鍼灸院・接骨院・整骨院やカイロプラクティック・整体など色々な形態が
あるようです。
直ぐ痛みを取りたいなら鍼灸院でもいいが、これは根本原因を解決できない。
ということで、一番科学的で納得できるところを探した。
で、カイロプラクティックの中でも、アクティベーターメソッドでの治療を行う
ところを選んだ。理由は、自分で一番これかなと納得できたから。単純です。
ということで、今日予約して行ってきた。
まだギックリ腰状態は、６割回復した状態で、やっと歩けたところ。
で、最初に問診をして、体の状態を調べ、ここで左側に首が廻りにくい。
両肩の周りが硬い。とのこと、自分では特に気にしていなかった点です。
先生、これも腰に負担を掛けていると。
それから、うつぶせになってアクティベーターで施術開始。
足を曲げたり、腕を腰の上に動かしてとかしながら関節にアクティベーターで
パッチン。を繰り返し、全身を操作。
結果、ギックリ腰の状態は、改善なし。
でも、首と両肩の周りはスムーズに。これにはビックリ。
先生、施術の結果、全身、脳が体を防御していて筋肉が硬くなっている。
これでは、腰や肩や首がいつ痛くなっても不思議でないとのこと。
（確かに、ぎっくり腰、寝違い、背中の筋肉の攣りなど多い。）
これを開放するには４〜５回ぐらい施術が必要だろうと。
そして、これらを開放することで人間の自然治癒能力を高めることが出来るとのこと。
ということで、また二日後に。
ギックリ腰の改善は得られなかったのが残念だったけど、
考えてみたが、なにしろ怪我も多いが故障も多い、
昔の怪我がそのまま治して、悪い状態のまま治って、
体を正常な状態にせずに放置したままだったので、こうなってるのかも。
ということで、根本的に体を改善しようと思った。
カイロプラクティックのアクティベーターメソッドについては以下参照。
http://www.activator.gr.jp/
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追記：2011/03/10
一応経過報告ということで
昨日の朝には、腰周りの筋肉のハリがなくなっていた。
そしたら今回の震源地が見えてきた。なんと背骨の中。。。
これは、靱帯。。。かな？
ということで整形外科で見てもらったら特に異常はなしと。
ということは、靱帯伸ばした。本当の腰椎捻挫。
今までは、筋肉を傷めての腰椎挫傷だったので、本当の腰椎捻挫は初めて。
腰椎挫傷との違いは、靱帯に負荷を加える体勢だとぎっくり症状になるが
寝ていれば症状が取れる点。
で、靱帯伸ばしたときは、完治までどのくらい掛かるでしょうか？と尋ねたら
先生「２週間から３週間」。自分の経験でも重傷度にもよるが３週間といったところ。
大分不安に。絶対安静が大事か。
で、今日、治療院の先生に。。。ということなので、痛みが取れてから行った方が。。
先生「直ぐ来てください」とのこと。
昨日よりは楽になっては来ていたので、先生信じて行ってきた。
施術の結果、先生 前回を１０とすると７/10まで回復と。
施術後は余り腰の痛さは変わらないが、時間が経つと腰の方も大分良くなっている感じ。
何もしない時と比べられないが、靱帯伸ばしたことを考えると回復が早そうである。
次回はまた二日後に。
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追記:2011/03/13
東北地方太平洋地震で大変な事になっています。
津波被害、原発ととんでもない状況です。
さらに今回のM8.8なので海側の他にも山側でも、
がけ崩れ、雪崩等で相当な被害が出てると思われますが、
山側の状況が全く伝わってこないのがとても心配です。
今後いったいどうなるんだろうととても不安です。
横浜市栄区でも寝ている時に相当長い揺れ（３分以上か？）が続き、
揺れが収まっても家が揺れてました。
その後、停電。ノートＰＣが使えなくなって、
ラジオで状況を判断するしかないが
首都圏の情報のみで何が起こっているのか良く分からない。
やっと夜２０時前に停電復旧。
ＴＶを見てとんでもない状況が把握できました。
翌日、近くのコンビに、スーパーのパン類はあっという間に完売。
さすがに、今後電力の順番停電なるもので、皆さん買い集めたのでしょうか？
ということで、ギックリ腰の状態は、日に日に良くなっています。
昨日、３回目の施術をして、当日は余り変わらないが、一晩寝ると
かなり改善されます。今日は、生活するには支障がなくなりました。
先生：今後１週間は走ってはいけないと、釘を刺されています。
今の状況では、まだ靱帯が完全に治っていないと思われるので
慎重に生活するしかないですね。
あと２回の施術でお仕舞いとのこと。次回は三日後に。
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追記 2011.03.25
プロ野球のセリーグの開幕ですったもんだした後、
パリーグと同じになったようで、ちょっと考え方が世間とずれてない？
原発の方も少しは光明が見えてきたのかな？
という状況で、自分の方は、ぎっくり腰は今週になり殆ど回復。
しかし、アクティベーターメソッドでの治療は、４回目から言動が違ってきて
当初目的だった根本治療は、なんか出来なさそう。。。。。
アクティベーターメソッドは、筋肉のハリを直すのはよさそうだが、
今回の靱帯を伸ばした件は、少しは回復が早かっただけでどうかな？
で、依然として腰の筋肉にハリがある状況で、また再発しそうな雰囲気。
なので、Ｗｅｂでぎっくり腰の症状・治した例などを調べ、
整形外科でのレントゲンの結果を踏まえて、病的な原因は低いかと、
さらに自分の過去の状況を冷静に分析した結果、
最初のギックリ症状から�…垢ぅ好僖鵝複映�間隔）と、
今回の��短いスパン（２ヶ月間隔）の２継投に分けられるんではないかと。
�，蓮⊇祥茲了兩�の悪さ、左膝故障の影響、最初の腰痛（トリガーポイント）から来たのでは。
�△蓮�去年９月の尾骶骨骨折から来たのでは。
なので、今は�△硫�善が急務。そうしないと、直ぐにでも再発しそうな現状の背筋のハリ状態。
ということで、心当たりのある、その方面の信頼おける整体院にあたってみよう。
こんばんは はじめまして
カイロプラクティックにも、整体にも、術者の技量はピンからキリまであるそうです。信頼できる先生と一緒に時間をかけて治していただきたいと切に願います。
動作の改善、就寝環境の改善、食事内容の見直し、サブラクセーションの矯正、トリガーポイント、テンダーポイントなどなど、調べれば調べるほど、根源治療だけに根が深いですよね。
moonさん今晩は、
腰は一旦痛めたら簡単には治らないですよ、
私も一般的な痛みだろうと色々な治療をしてみたが駄目でした、
胃潰瘍（実は胃ガン）の手術後、姉に強制的に築地の癌センターに連れていかれ、
正式に整形外科で腰を診てもらったら、
脊髄の難病で治療法は無しで痛み止めの薬を貰い帰ってきましたよ、
先月末にも整形の先生にこの病気の人が脊髄を骨折する人が多いので
気をつけるようにと注意するよう言われましたよ、
今では体が曲がらず靴下さえも履くのも苦労していますよ、、
大きな病院の整形外科で診てもらい、それから何処かで治療方法を考えた方が良いですよ、
jinzaemonさん、はじめまして
>>術者の技量はピンからキリまであるそうです。
動けなかったので、この辺色々調べました。
なんか、いろんな術者がいるようですね。
>>信頼できる先生と一緒に時間をかけて治していただきたいと切に願います。
一応信頼できる先生を選んでみました。
何しろ、今は、神頼み的な感じでお願いするしかないので。。。
>>調べれば調べるほど、根源治療だけに根が深いですよね。
いろいろな治療法があるんですね。
（トリガーポイントには、思い当たる節もありますが。。。。）
ということは、これだというのが見つかっていないんでしょうね。
今は、前向きにやってみよう。。。。というところです。
naiden46さん、はじめまして
貴重なご意見ありがとうございます。
>>脊髄の難病で治療法は無し
難病。。。言葉が出ないです。
>>今では体が曲がらず靴下さえも履くのも苦労していますよ、、
今の自分と同じような状態ですね。
ほんとに腰痛は、辛いですね。
>>大きな病院の整形外科で診てもらい、それから何処かで治療方法を考えた方が良いですよ、
痺れ等はないのでヘルニアとかではないと思いますが
本当は今日整形外科に行ってから、明日治療院に行こうと思ってましたが
明日治療院が休みなので急遽行ってきました。
明日、整形外科には行ってみようと思ってます。
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