余り歩かないコースで高尾山を・・腰のテストなんです。

2017年06月04日(日) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 14.7km
• 登り: 1,013m
• 下り: 1,006m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:40
• 休憩: 0:20
• 合計: 5:00

8:00 清滝駅
9:00 高尾山トイレ横
9:35 日影沢
10:35 日影沢林道終点
10:55 11:15 一丁平
11:40 ３号路分岐
13:00 清滝駅

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

行き：京王線高尾山口駅
帰り：京王線高尾山口駅

コース状況／危険箇所等

多少混雑してました。
道は乾燥していて、滑る個所少ないです。

写真

6号路からスタートします。
セッコク(no picture)をみながら、山頂へ。

いろはの森を下り、日影沢を目指します。
サワギクが咲いてました。
風で揺れるので難しい。

日影沢林道で城山方面に向かいます。

上を見上げると、エゴノキ。

キレイな花を咲かせてます。

日当たり良好です。

初、ホタルブクロ。

見上げて。

蝶もいました。
コジャノメ？

名前はわかりません。

そんな訳で、城山に到着しました。
巻いて、一丁平へ向かいます。

サイハイランがありました。

一丁平の手前で、赤い実。

ヤマボウシは満開です。

ヤマボウシが元気な一丁平で休憩します。
結構な混雑でした。

山頂をパスして、5号路〜3号路に行きました。
3号路は初めてですが、のんびり感があり、好きですね。

イナモリソウ発見。

サイハイランもちらほら。

3号路はカツラ林の中を進むので、涼しいですね。
ムヨウランも初めて見ました。no picture.

琵琶滝に向かわずに、病院脇に出てきました。

今日も無事に下山出来ました。

感想

Yippei

10日前に発症したギックリ腰の具合が、良くなってきたので、高尾山に行きました。野鳥のさえずりを聞きながら、のんびりと歩きだすと、腰が全く痛くなくなりました。良かった〜。

6号路〜いろはの森〜日影沢林道〜終点〜一丁平〜5号路〜3号路〜病院横道のコースで歩いてみました。

だいぶ緑も濃くなり、初夏の装いに代わってきました。
いろいろな蝶も、舞っていました。

セッコク・イナモリソウ・サワギク・ホタルフクロ・サイハイラン・ムヨウランを見ることができました。

何とか腰が完治したので、来週もどこかに行ちゃお〜。

コメント

subaru🍷

祝回復
Yippeiさん初めましてsubaru5272と申します。

ギックリ腰でしたか・・ 治療には体のバランスが取れる無理のない歩きが、きっと一番いいと思いますよ 梅雨入り間近ですし今週末も楽しき山行を

Yippei

Re: 祝回復
subaru5272さんへ。
はじめまして。

突然、ギックリ腰に襲われまして。本当につらかったのですが、どうやら回復しました。
今週は天気次第なのですが、奥秩父の方に１泊２日で行こうと思ってます。

subaru5272さんも、体に気をつけて良い山行を。

ありがとうございます。失礼します。　Yippei

MonsieurKudo

ギックリ腰！？
Yippeiさん、こんにちは。

ギックリ腰をやってしまったんですか！？
完治されたようで何よりでした。

もしよければ、どうやって治したか、教えていただけないでしょうか。
ヤマレコでできた友達に、軽度のギックリ腰になってしまった方がいて、（余計なお節介かもしれませんが）アドバイスしてあげたいので。

Yippei

Re: ギックリ腰！？
MonsieurKudoさんへ。

こんちは。
治し方は無いです。
腰の捻挫なので、３・４日で痛みが少なくなり、８・９日で回復していくようです。
じっとしている他には、ないですよ。
夜はアルコールの力で寝るまでは、痛みが和らぎます。
寝返るとき、目が覚めますが・・・。

今週は、川又〜四里観音避難小屋〜甲武信ヶ岳〜西沢渓谷に行って来ます。
雨男なんですが、ギリギリ雨が降りそうにありません。ラッキー。

梅雨の前にガンガン行っておきましょう。

長文失礼しました。　Yippei