高尾山〜陣馬山 往復（コース下見）

2017年06月18日(日) [日帰り]

• GPS: 07:12
• 距離: 27.0km
• 登り: 1,508m
• 下り: 1,510m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:10
• 休憩: 1:01
• 合計: 7:11

7:50 高尾山・清滝駅
8:11 8:11 稲荷山
8:27 8:27 靴洗いの沢
8:35 8:40 高尾山
8:45 8:46 もみじ台
8:59 8:59 一丁平
9:10 9:13 城山
9:22 9:22 小仏峠
9:46 9:48 景信山
10:32 10:32 底沢峠
10:38 10:38 明王峠
10:43 10:43 奈良子峠
10:51 10:52 富士小屋山
11:05 11:31 陣馬山
11:39 11:39 南郷山
11:47 11:47 奈良子峠
11:57 11:57 底沢峠
12:40 12:42 景信山
13:03 13:04 小仏峠
13:26 13:26 一丁平
13:50 14:10 高尾山
14:20 14:20 靴洗いの沢
14:38 14:38 稲荷山
15:01 15:01 高尾山・清滝駅
15:01 ゴール地点

天候

曇

アクセス

利用交通機関：

電車

京王線高尾山口駅

コース状況／危険箇所等

良く整備されている。
コースによっては道幅狭く、片方が崖になっている箇所あり。
すれ違いに注意。
表札多く、道迷いはない。

その他周辺情報

高尾山口駅に極楽湯が併設。

写真

6/18 7:32

高尾山駅。とてもきれい。
改札でて正面にマップがあるので確認。

6/18 8:35

高尾山山頂。

6/18 10:29

6/18 11:05

意外と小さかった。

6/18 11:27

6/18 12:44

どこからとったか忘れた。

撮影機器：

iPhone 6 Apple

装備

個人装備

Tシャツ ズボン 靴下 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 行動食 飲料 地図（地形図）

感想

shikomichi

久々の電車でお山。
高尾山口駅の近さにびっくりしました。
電車は軽装登山なら渋滞もなく良いですね。

高尾山〜陣馬山、今回は友人とトレイルランニングのコース下見に行ってきました。
友人が若干足首を負傷していたので、ほとんど走りませんでした。
距離は日帰りにしてはそこそこありますが、起伏も激しくなく、日帰りでも十分なコースに思いました。

まずは稲荷山コースで高尾山へ。
もちろんここが一番登ります。
高尾山から先は若干のアップダウンを繰り返し、陣馬山まで行くことになります。
途中山小屋が数か所あり、休憩はもちろん、給水や飲食もできます。
エスケープルートも何本かあり、万が一の時には下山して、スタート地点に戻ることも可能かと。
高尾山からも何本か道がありますが、走り安そうな道を適当にチョイスという感じで、先へ進みます。
確か景信山から先は、まき道が多かった気がします。
その時の気分によって負荷のかけ具合が調整できそうで、初心者には最適かなと思いました。

下山後は高尾山口駅に併設されている極楽湯でひと風呂浸かり、そのまま電車に乗って家に帰りました。
温泉も駅にあるというのは初めてですが、とても楽ちんでいいですね。

山トレでよく市街地ををランニングしていますが、あまりランニングが好きではない私は、やっぱり山を無理なく走ったほうが気持ちよいし好きになれそうな気がしました。
今後ちょくちょく高尾山に走りに行ければな〜と思いました。

予報通り下山後すぐに雨が降り出しました。
山中は曇りで暑くもなく、景観はあまり楽しめませんでしたが、絶好のトレーニング日和でした。(夏のかんかん照りは相当キツそうw)