workout 195

2018年01月19日(金) 〜 2018年01月20日(土)

• GPS: 06:28
• 距離: 30.3km
• 登り: 1,801m
• 下り: 1,782m

コースタイム

1日目

• 山行: 0:42
• 休憩: 0:05
• 合計: 0:47

距離 4.0km 登り 308m 下り 85m

23:14 山崎駅
23:21 宝積寺
23:27 青木葉谷展望広場
23:30 旗立松展望台
23:35 酒解神社
23:41 23:46 天王山
23:54 小倉山
23:59 宿泊地

2日目

• 山行: 5:16
• 休憩: 0:17
• 合計: 5:33

距離 26.2km 登り 1,496m 下り 1,708m

0:04 天王山ハイキングコース入口
0:12 0:16 柳谷観音第二駐車場
0:47 0:48 京青の森
1:08 釈迦岳
1:14 おおさか環状自然歩道分岐
1:22 1:23 ポンポン山
1:41 リョウブの丘
2:06 2:15 森の案内所
2:17 2:19 小塩山登山口
2:39 小塩山
2:46 2:47 府道出合
2:57 大暑山
4:45 沓掛山
5:32 西芳寺（苔寺）
5:39 ゴール地点

23:11 スタート(0.00km) 23:11 - ゴール(29.56km) 05:39