伊吹山（リハビリ登山3回目）

2018年03月31日(土) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 12.0km
• 登り: 1,153m
• 下り: 1,151m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:09
• 休憩: 0:26
• 合計: 3:35

9:52 伊吹山上野登山口
10:14 10:14 伊吹山二合目
10:34 10:34 伊吹山三合目
10:53 10:53 伊吹山六合目
11:22 11:48 日本武尊像（伊吹山）
13:25 13:25 伊吹山上野登山口
13:27 駐車場

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

旧伊吹山スキー場ゴンドラ乗り場前駐車場：300円

コース状況／危険箇所等

特に無し

写真

3/31 9:50

リハビリ登山3回目に選んだ山はホームコースの伊吹山

3/31 9:52

登山口

3/31 10:14

2合目通過

3/31 10:19

2合目を過ぎると展望が良くなる

3/31 10:31

3合目手前から伊吹山

3/31 10:31

怪我前なら余裕で走れるが今は走れないので大人しく歩いて行く

3/31 10:34

3合目通過
登山口からここまで約40分走り封印なので遅すぎ

3/31 10:53

6合目で登山口からちょうど1時間
怪我前なら1時間で7合目〜8合目の間まで行けるので悲しくなってきた

3/31 11:19

山頂台地には残雪あり
登山道はグチャグチャなので残雪を歩く

3/31 11:21

白猪様

3/31 11:22

登山口からぴったり1時間半で山頂着
早く走れる膝に戻り時間1000m上げれるようになりたい

3/31 11:23

黄砂のせいで微妙な視界だったがかろうじて白山が見えた
山仲間が近いうちに白山へ滑りに行くと言っていたので伊吹山から安全祈願をした

3/31 11:23

能郷白山

3/31 11:23

北陸の山はまだ残雪が多い

3/31 11:24

ドライブウェイも除雪完了しているがまだ冬期通行止め

3/31 11:24

黄砂の影響で残念ながら北アルプスは目視出来ず

3/31 11:37

安全第一なので膝の負担の大きい下りはサポーターを装着してゆっくり下山する事に

3/31 11:39

国見岳・虎子山・貝月山

3/31 11:43

先週土曜に登った南宮山

3/31 11:43

先週日曜に登った池田山

3/31 11:43

濃尾平野も黄砂の影響であまり見えず

3/31 11:44

山頂周回して三角点にもタッチ

3/31 11:45

南東面大斜面
今年は中央ルンゼを滑れたので来年はここを滑りたい

3/31 11:45

米原市街地

3/31 11:46

山頂売店はまだ冬期閉鎖中

3/31 11:47

伊吹山ドライブウェイ

3/31 11:48

琵琶湖

3/31 11:48

ゆっくり休憩して周回出来たのでそろそろ下山

3/31 11:51

雪解けのせいで晴天なのにグチャグチャ登山道
ゴア靴じゃないのでもちろんエスケープ

3/31 12:00

中央ルンゼにも残雪

3/31 12:00

標高対して高くない山なのになかなかの高度感を味わえる伊吹山

3/31 12:48

さらば伊吹山
下りで走れるようになったら仕事前トレーニングでまた来よう

3/31 13:25

山頂から1時間35分で下山
サポーターつけてボチボチ降りたにしろ登りより遅いのが信じられん
一人で来てこんなにゆっくり降りたのは初めてです

3/31 13:27

怪我無く無事に駐車場まで戻ってきた

装備

個人装備

Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 グローブ 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 行動食 飲料 地図（地形図） コンパス 笛 ヘッドランプ 予備電池 ファーストエイドキット 常備薬 携帯 サングラス ストック カメラ

感想

muto1984

平日は立ち仕事で膝パンパンになり全くトレーニング出来ていないので休日だけでもリハビリする為選んだ山はホームコースの伊吹山。
登りは怪我の影響で走れないが膝の負担は少ないので出来るだけ早歩きで飛ばして山頂まで1時間半。怪我前走りを入れて1時間10分なので全くトレーニングしていないにしてはなかなかのタイムだった。
黄砂の影響で視界はそこそこだったがかろうじて白山が見えました。
下りは再び靭帯やらかすとあかんのでガチガチサポーター装着してボチボチ下山。
登りより遅かったのには衝撃をうけたがとばして怪我したら嫌なのでしばらくは我慢しよう。
下りで1時間切れるようになったら仕事前トレーニングでまた来る事にしよう。