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ヤマレコ

記録ID: 1431996 全員に公開 トレイルラン奥武蔵

Fun Trails Round 名栗トレイルランレース

日程 2018年04月21日(土) [日帰り]
メンバー , その他メンバー1人
天候快晴
アクセス
利用交通機関
車・バイク

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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.3〜0.4(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち61%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
危険箇所無し
過去天気図(気象庁) 2018年04月の天気図 [pdf]

装備

個人装備 Tシャツ タイツ 靴下 雨具 ザック 行動食 飲料 ハイドレーション 携帯 時計

写真

雲一つない晴天。
2018年04月21日 07:40撮影 by SO-03J, Sony
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雲一つない晴天。
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白谷沢で渋滞。
2018年04月21日 08:43撮影 by SO-03J, Sony
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白谷沢で渋滞。
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間隔を開けて登りましょう。
2018年04月21日 08:45撮影 by SO-03J, Sony
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間隔を開けて登りましょう。
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棒ノ嶺山頂。
2018年04月21日 09:20撮影 by SO-03J, Sony
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棒ノ嶺山頂。
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有間峠。
名栗湖が見えます。
2018年04月21日 10:56撮影 by SO-03J, Sony
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有間峠。
名栗湖が見えます。
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蕨山はハイカー達で賑わっていました。
2018年04月21日 11:46撮影 by SO-03J, Sony
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蕨山はハイカー達で賑わっていました。
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感想/記録

一ヶ月ぶりの山行がトレイルランの大会になってしまいました。
暑さのせいか練習不足か脚のいたるところが攣りまくりで日向沢ノ峰・北の肩までの上りで足が終わった感がありました。
有間峠を過ぎてからの上りはほぼゾンビ化して登ってたと思います。
藤棚山を越え下り基調になってからは攣る脚を揉んだり伸ばしたりして何とか走り切れました。
ゴール後の大会会場は真夏のような暑さでした。
この大会の参加は2回目でレースコースも何度も走ったことがありますがバラエティに富んで飽きさせない、且つ走りごたえのあるトレイルだといつも思うんです。
そして何度も躓きはしましたが転倒や怪我無く完走出来てよかったです。

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