剣山〜次郎笈〜三嶺縦走☆彡初四国は極上の笹原トレイル！

2018年04月29日(日) [日帰り]

• GPS: 08:15
• 距離: 21.5km
• 登り: 1,700m
• 下り: 2,230m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:11
• 休憩: 1:05
• 合計: 8:16

4:00 スタート地点
4:24 4:29 リフト西島駅
4:41 4:41 大剣神社
4:47 4:47 刀掛ノ松
4:57 4:57 剣山頂上ヒュッテ
5:02 5:19 剣山
5:57 6:00 次郎笈
6:47 6:53 丸石
7:07 7:07 丸石避難小屋
7:39 7:44 高ノ瀬
8:39 8:39 平和丸
9:02 9:02 白髪避難小屋
9:35 9:42 カヤハゲ
10:28 10:39 三嶺
10:49 11:00 三嶺ヒュッテ
11:30 11:30 ダケモミの丘
12:00 12:00 林道登山口
12:16 12:16 名頃登山口
12:16 ゴール地点

天候

快晴☀

アクセス

利用交通機関：

自家用車

大阪市内から阪神高速〜神戸淡路鳴門自動車道〜徳島自動車道で美馬IC降りて国道438号で見ノ越登山口まで（約4時間）
国道（酷道）438号は途中から道幅狭いためすれ違いにご注意（非常に疲れます 笑）

コース状況／危険箇所等

コース上に雪も残っておらず、特に危険な箇所はありません。
三嶺に登る途中で一部鎖場がありますが、特に技術を要する所ではありません。
水場は数か所あるようですが、三嶺ヒュッテ（避難小屋）から名頃への下山ルートを少し進んだ脇道（50m程それます）にある水場（沢なので豊富）を利用しました。

その他周辺情報

祖谷温泉などがありますが、今回は寄りませんでした。

写真

4/29 4:39

今日は満月なので月の灯りでヘッデン要らないくらい。
故桑名正博氏の「月のあかり」を歌いながら・・（笑）
標識に「便所有り」って・・^^;

4/29 5:11

あっという間に剣山山頂に到着〜
達成感ナッシング（笑）・・ですが、360℃の大展望は良いですね。

4/29 5:15

静寂のブルーアワー♪
山頂は小屋泊りの登山者で結構人多いです。

4/29 5:23

ご来光のショータイム !^^!

4/29 5:24

向こうの展望台にも多くの方が居られます。

4/29 5:25

キレイな日の出や〜

4/29 5:27

撮っていただきました〜
あれっ、なんか頭が尖っています（笑）
バンダナのせいです。。。

4/29 5:30

こちらは向かう先の次郎笈
美しい山容ですね。

4/29 5:39

これが見たかった！
次郎笈の稜線と赤く染まるモルゲンロート♪

4/29 5:41

このために剣山➡三嶺周りとしたのです。
逆回りであれば、剣山登山口に自転車をデポしておけば、帰りのバスの時間を気にせずに行けます（見ノ越から名頃までは下りの車道なので）

4/29 5:46

積雪期ならキレイなピンクモルゲンロートが見れるのでしょうね。

4/29 6:08

次郎笈に到着です。
剣山からは結構すぐです。

4/29 6:10

剣山（太郎笈）を振り返ります。

4/29 6:24

先に進みます。
先行はさきほど知り合った新社会人のNちゃん。
元ワンゲル部だけあってかなりの健脚女子です^^

4/29 6:25

今回はトレーニングも兼ねているので、走れるところは走っていきます（後半に響きましたが^^;）

4/29 7:01

丸石に到着です。
緊急時はここでエスケープできます（二重かずら橋付近に下山）

4/29 7:53

縦走路のほぼ中間地点である高ノ瀬に到着です。

4/29 7:53

振り返ると、太郎笈（剣山）と次郎笈の兄弟が仲良く並んでいる。

4/29 7:55

山名は分かりませんが四国の山並み。

4/29 8:26

開けた笹原の草原に出ました。
前方には三嶺が見えてきました（先っぽが丸くなっている山）

4/29 8:30

この辺りの開放感溢れる笹原トレイルも最高でした〜
三嶺までは左からぐるっと巻いていくので結構遠いです。。

4/29 8:31

また振り返ると太郎笈（剣山）と次郎笈♪

4/29 8:31

何となく双六台地越しの槍ヶ岳みたいなアングル !^^!

4/29 9:05

白髪避難小屋に着きました。
三嶺までまだ5kmもあるのか〜（汗）

4/29 9:20

三嶺を捉えました。
が、ここまで調子に乗って走ってたら足が動かなくなってきた（汗）

4/29 9:34

🐻除けでのベルでしょうか？
ここからの登りがキツかった。。。

4/29 9:44

剣山、次郎笈とこれまで歩いてきた稜線が見えます。
途中のトレイルはアップダウンもそれほどなく快適でした♪

4/29 9:52

これが三嶺か〜
なかなかダイナミックな山容ですね。

4/29 10:17

山頂へ向かう途中には大岩が鎮座しています。
岩の横をすり抜けて歩くようになっていますので安心。

4/29 10:20

このような鎖場も少しありますが、まあ普通に行けます。

4/29 10:29

大岩を過ぎたら山頂まであと少し！
アルプスの山っぽい雰囲気や〜

4/29 10:38

最後の急登をヘロヘロで上り詰め三嶺に到着〜
やっぱり頭が尖がっていますな（笑）

4/29 10:41

こちらは天狗塚の方面かな。
遥か向こうは石鎚山でしょうか？
モコちゃん、ダンナさまーに向けて声がけしました（心の中で 笑）

4/29 10:47

三嶺山頂から見る剣山、次郎笈とこれまで歩いてきた稜線
こうしてみると結構遠いな〜（汗）

4/29 10:50

剣山まで17kmですもんね〜^^;

4/29 10:51

さて、下山しましょう！
三嶺ヒュッテの赤い屋根が見えます。
ヒュッテでは沢山のハイカーが休憩されていました。

4/29 11:35

本来なら涎もののダウンヒルですが、すでに足が売り切れていて走れず。。

4/29 12:01

新緑がキレイでした♪

4/29 12:11

一旦林道に出ますが、すぐに山道に入ります。

4/29 12:26

15分程で名頃登山口に無事下山！
後半はバテて疲れた〜^^;

4/29 12:28

有名な案山子ファミリーが迎えてくれます♪
（夜に見たら怖いかもですが^^;）

4/29 12:51

バスの時間まで1時間以上あったので自販機を探しがてら案山子の里を散策しました（周辺には全く自販機はありませんでした。。。）

4/29 12:53

小椋忍さん家族らしいです（笑）

4/29 12:56

名頃集落は住人30人に対して案山子は200体以上とのこと!@@!

4/29 12:58

最早、自然に溶け込んでいます（笑）

4/29 12:59

うわっ倒れている！？

4/29 12:59

リアル過ぎる案山子さん。。
農作業中のお婆さんかな？

4/29 13:00

工事現場で働く案山子さんも！

4/29 13:01

シチュエーションが凝っていて、生活感に溢れている。

4/29 13:03

屋根の上にも案山子作業員が@@
後ろ向きで座っているのも案山子さんです。。

4/29 13:04

かくれんぼ中？の案山子さんですかね。
夜に遭遇したら卒倒しそう（笑）

4/29 13:04

不思議な不思議な空間でした〜
きっと夜中には動き出しているのかも？

4/30 8:03

〜おまけ〜
翌日は家族で淡路島へ。
その前に有名な白毫寺の九尺藤を見に行きました。

4/30 8:19

〜おまけ〜
甘い香りに包まれて癒される〜
人は多いですが、見事な藤の花でした。

4/30 12:22

〜おまけ〜
淡路島の花さじき公園

5/1 13:11

〜おまけ〜
淡路島からの帰りにも藤の花を見に行きました。
こちらも有名な白井大町藤公園

撮影機器：

EOS Kiss X7 CANON

感想

chataro7

待ちに待ったゴールデンウィークです。
昨年は一泊でmt12さんと残雪の五竜岳に行きました（登頂はmt12さんだけ 笑）
今年はいずこへ？
せや、5月中旬に利賀トレイルレースに出るのでトレーニングも兼ねて快適に走れる山にしよう！・・ということで、7-8年前のトレラン時代に憧れていた四国の剣山〜次郎笈〜三嶺の笹原トレイルをチョイスしました。
事前情報で群馬のモコちゃん、ダンナさまーも四国に遠征に来られるとのこと！
しかしこの日は先に石鎚山に登られるとのことで、まさかのバッタリは残念ながら叶わずでした(><)・・モコちゃん達は田中陽希さんクルーに会えたみたいです^^

今回の目的はトレーニングもありますが、剣山から次郎笈にかけての稜線上のモルゲンロートを見ることでもあったので、深夜3時頃に着くように大阪を出発し、4時に登山口をスタートしました。百名山のひとつ剣山までは登山口から1時間もかからずに到着できるため、登頂しても達成感は特にありませんでした（笑）
が、スコーンと開けた山頂でみるご来光は天気も良いこともあって最高にキレイでしたね。それから次郎笈へ向けて下っていく最中では稜線の東斜面を照らす見事なモルゲンロートを見ることができて大満足でした（雪山だったらもっとピンクに染まってキレイなんでしょうね〜）
ここから三嶺にかけての笹原トレイルはアップダウンがそれほどないためそこそこ走れましたが、後半の三嶺まで登り返しを前に久しぶりのトレランだったこともあり大失速・・。足が売り切れてしまい、三嶺山頂からの下山路も本来なら涎もののダウンヒルでしたが、全く走れずで単なるスピードハイクになったのでした。。。
しかし、下山口の名頃から上山口の見ノ越までの13:43発バスには十分間に合いましたので、10kmの車道を歩いて帰らなくて済みよかったです。
バス出発まで時間が大分余ったので、案山子の里で有名な名頃集落を散策しました。

また、東京から来られたヤマレコユーザーのnaoeさん、北海道出身の新社会人のNちゃん（香川で研修中、ついでに石鎚山、剣山〜三嶺縦走とか！）とは山行中にちょくちょくとお話しさせていただき楽しい時間をありがとうございました。
バスで一緒に見ノ越に戻った後は、Nちゃんは一旦香川まで戻るため貞光駅までお送りし、naoeさんは東京まで帰られるので、大阪までご一緒する展開になりました（笑）
お二人とも山経験豊富で南アルプスの山の話など、大阪までの退屈な道中も山談義に華が咲いて楽しかったです^^/

そして私は翌日、家族旅行で再度淡路島に渡ることに！
またも明石海峡大橋を渡るのであった（笑）

コメント

mt12

トレランモードですね！
chataroさん、こんばんは。

百四丈滝から久しぶりの山ですね！
次郎笈や三嶺の稜線美が堪らないです😆
あんな嫋やかで滑らかな稜線を一度見てみたいと思いました。

今回の笑いどころは何処かな？と思っていたら、最後の案山子にヤラレました(笑
確かに夜だったらトラウマになりそうです(笑

今回も楽しい出会いがあったようで、流石chataroさん😁
次の日の家族旅行で再び海を渡り、色々とお疲れさまでした！

chataro7

Re: トレランモードですね！
mtさん、こんばんは。

百四丈滝から約1か月振りの山でした。。燃え尽き症候群か！？
トレランモードで挑みましたが、後半は足が売り切れて失速・・。
やはり日常のラン・トレも必要と感じた次第です^^;
再来週はトレランレースですが、撃沈の予感しかないような
案山子ワールドは独特の世界観でした！
一見の価値ありなので四国に行かれる時はぜひ

nao &るー🐈

案山子
chataさん、こんばんは

ロングトレイルを日帰りとは、さすがランナーさんですね！
四国の山は登ったことがないのですが、おもしろそうですね。

それにしても、案山子がすごい すごすぎる！！
これは町おこしの一環ですか？村人の趣味？
ホント夜に見たら怖そう。村人は怖くないのだろうか・・・
山よりこちらを見に行きたいな(笑)

chataro7

Re: 案山子
なおさん、こんばんは。

四国の山は未踏でしたか！
稜線好きならよだれ物のトレイルですのでぜひ行ってみて下さい。
私も次は石鎚山に登りたいですが、ここは秋の紅葉の時期がいいかな〜
案山子の里として有名ですので、町おこしの一環かもしれないですね。。
確か作り手さんは女性の方で有名な案山子職人？として有名みたいです^^
村の人30人に対して案山子は200体以上とのことなので狭い集落は案山子だらけでしたよ！
バス待ちの時間でゆっくり散策出来て良かったですわ〜

naoe

見事な藤
　chataro7さん、こんにちは。車に同乗させていただき、ありがとうございました。
　稜線上の気になるポイントは、やっぱり同じようですね。
　地図で見たら、祖谷温泉に直接下りるコースもあったみたいで、こちらを選択する手もありましたね。祖谷温泉は次回のお楽しみかな。
　それにしても、藤の花は豪華ですね。このあたりも今が花の見頃なのですね。

chataro7

Re: 見事な藤
naoeさん、こんばんは。
こちらこそ大阪までお付き合いいただきありがとうございました。
おかげさまで眠くならずに楽しく過ごせました
時間があれば祖谷温泉にも寄りたかったですね〜
次は石鎚山に登りたいので、秋の紅葉の時期に再び四国へ！ですかね。。
GW後半は瑞牆山にテント泊で行かれたのですね！
二年前だったか、瑞牆山と金峰山の両方登ろうとしましたが、靴ずれがひどくて瑞牆山を諦めたことを思い出しました。いつか登りたいです

mokorira

その景色を見たかった…！
茶太さん、こんばんは(*´∀｀*)
いやー…同じ四国にいながら会えずじまいでしたね…
最初は剣山に行く予定でしたが、遠い石鎚山から攻めようって事になり…
石鎚山はお天気に恵まれたのですが、剣山では次郎笈も見れない程の天気…
午後からは晴れていたのですが、すでに徳島ラーメンに気が向いていて（笑

はい！田中陽希さんに下山途中でバッタリ！私はすぐに気付きましたが、ダンナサマーはもう暑さでヤラレテいて、若い女の子に夢中になっていましたよ〜（笑

そうそう！
案山子…実は知らなかったのですが、帰り道にいたのがそうなのでしょうか？？
いたるところにいて、凄い怖かったです（笑
写真写したら魂抜かされそうな…（笑
ロングトレランでバテバテなのに、散策出来る気力があるのはさすがです…（笑
次郎笈までのびる稜線、見たかったなー！
絶景、そした最後はオチつきのレコ楽しませて頂きました🎵
またどこかでお会い出来る日を…
お疲れ様でした🎵

chataro7

Re: その景色を見たかった…！
もこちゃん、こんばんは。

一日違いで会えませんでしたね〜
剣山〜次郎笈〜三嶺の稜線は西日本でも指折りとのことなのでぜひリベンジしてください！
私も秋の紅葉の時期に石鎚山に登りたいと思います^^/

案山子の集落を通りましたか？
住人30人に対して案山子200体以上とか！
独特の世界観でしたね〜確かに夜は怖いわ。。
けど割と好きな雰囲気でしたので1時間の散策では物足りなかった（笑）
お互いお疲れ様でした

naotoo

モルゲンロートが綺麗！
茶太郎さん、こんにちは。

四国の山、こんなに美しいんですね！私もこんなモルゲンロートを見てみたいと思いました✨。

案山子、すごいセンスですね。笑いの連続でしたが(笑)、…夜は怖いですね😁💧

chataro7

Re: モルゲンロートが綺麗！
naotooさん、こんばんは。
私も関西に居ながら四国はなにげに初めてやったのです。
が、噂にたがわず最高の笹原トレイルでした〜
時間があれば泊りで行きたかったですが、次は紅葉の時期に石鎚山を登りたいです
最近は早出してモルゲンロートをみるのが楽しいです！
夕焼けは泊りでないと難しいですが、日の出は早くスタートすれば日帰りでも見れるのが良いです
石川から四国は遠いかと思いますが、奥さんと一緒に極上トレイルをぜひ経験してみてください^^

wakabon7

尖がり頭^^
茶太郎さん、こんにちは〜
7枚目の写真は尖がり頭の案山子かと思いました
四国はどっちかと言うと海しか思い浮かばないのですが、いやいや素晴しい笹原の稜線美♪
思惑通りのご来光とモルゲンも綺麗に見られましたね
熊避けの鐘？四国にも熊がいるの@@?
モコちゃんたちとの遭遇できなかったのは残念でしたが、naoeさんやＮさんとの嬉しい出会いがありましたね〜♪
名頃集落の案山子…なかなかリアル!!
急に動き出したら面白いけど。。。
トレーニング兼ねての稜線旅、そして翌日の家族サービスとお疲れ様でした〜…利賀トレイル頑張ってください

chataro7

Re: 尖がり頭^^
わかさん、こんばんは。

まるで私も案山子の世界の住人になったかのようにさえ思いました（笑）
あの世界観は結構好きでしたが、実際は夜にみたら怖いかと思います。
本当に深夜、案山子ワールドが展開されているのかもしれませんね〜
クマに注意！という看板が登山口にありましたので、クマ居るのかと思います！
そんな気配とかはありませんでしたが。。
モコちゃん、旦那サマーに会えなくて残念でしたね〜
先に剣山から登ってくれていたら会えたのかな？
けど同じ時期に同じ四国に居てると思うと何ともロマンを感じました
もうひとつの百名山の石鎚山には紅葉の時期に訪れたいと思いますのでぜひご一緒しましょう！

ぷるめい

正しい生活＾＾
chataroさん
こんにちは。
GWの正しい生活ですね！
目標のためにトレーニング、モルゲンを見て心をリフレッシュ、山で出会った女子に優しく送り届け、家族との時間も大切に、素晴らしい
chataroさんのお人柄が感じられます
GWをウジウジ過ごしている身としては、反省させられます
次郎笈の稜線は素敵ですね。季節の良い時の谷川岳近辺の稜線と似ているような気がしました。
登りごたえありそうですが、気持ちよさそうですね。
案山子の写真はもっと見たいくらい楽しかったです。
トレイルレース頑張ってください。

chataro7

Re: 正しい生活＾＾
メイプルさん、こんばんは。

正しい生活とはいい表現ですね！
確かに今回の山旅は日帰りでしたが充実した一日でした
案山子ワールドも独特の世界観で引き込まれましたよ（夜は怖そうですが ）
仰る通り谷川岳の主脈に似ているかも〜（って、行ったことないですが。。）
次郎笈の稜線にも花がたくさん咲くのかな？
季節を変えて再訪したいと思える極上トレイルでした。
でも次は紅葉の石鎚山に登りたいですわ！
メイプルさんは越後駒ヶ岳のあと、GW後半はどこかに登られましたか？

katu5

ト・レ・ラ・ン
茶太郎さん、こんにちは。

一日でってそれも余裕？な剣山〜次郎笈〜三嶺！
びっくりです!!
そっか〜早い時間に次郎笈の稜線が見えるところに登っちゃえば、モルゲンが見えるのですね
いつかその時間にいかねば
トレーニングを兼ねて、だけど素晴らしい出会いもあり、素敵な一日だったのですね〜
縁起のよい白毫寺、で、橋を二度渡る(笑)
充実したGW前半、お疲れさまでした〜

あ、今日真っ赤な山へは行かれましたか〜？

chataro7

Re: ト・レ・ラ・ン
カツさん、こんばんは。

いや、途中快調に飛ばせたのですが、後半は大失速でヘロヘロになってしまい・・。
11:25のバスにも乗れるのでは？と途中で目論んでおりましたが、全然間に合いませんでしたよ。。以前やったら走れたのに、やはり日常のラントレが不足しているのでしょうね。。
三嶺から縦走スタートされる方も多いですが、私は次郎笈の稜線に映るモルゲンが見たかったので剣山からにしました！
一度帰宅してすぐに翌日早朝から淡路島に向けて出発！
しんどいというか、交通費が勿体なかったですわ〜
GW前半は充実しましたが、後半は少し消化不良やった。。
つつじは見に行ったけど今年は色づきがイマイチでした
あ、水越峠までの道を教えていただきありがとうござました！

kawaii-angel

いや~ゴールデンな百名山ゲットですね!(^^)!
ご来光、モルゲンロート、絶景、素晴らしい稜線歩き、そして愉快な案山子達！
緻密な山行計画のたまものですね。
chataro7さんのヤマレコを派遣して、いつか四国遠征もしてみたいくなりました。
う~ん、超真面目なヤマレコ…ご苦労様でした!(^^)!

chataro7

Re: いや~ゴールデンな百名山ゲットですね!(^^)!
エンジェルさん、こんばんは。

こうしてみると盛り沢山ですね〜
日帰りでしたが非常に充実した山行となりました
四国の山はまだ未踏でしたか？
夏は暑すぎて厳しそうなので、今の時期か秋の紅葉の季節にでもぜひ遠征してください！
極上の笹原トレイルを満喫できるかと思いますよ〜
私も紅葉の石鎚山に登りたいと思いますのでまた再訪します

akakiriusagi

四国
ええですね〜〜、三嶺。
前に、「石鎚と剣山を登りに行く」って言ったら、
四国出身の山友に、
「三嶺に行きなさい」って言われたけど…時間的に行けなかった。
いつか縦走でまた四国に行きたいです。
chataさんみたいに日帰りはムリなので、小屋泊まりで…。
行ってみたいなぁ…。
案山子の村…リアルすぎる…

chataro7

Re: 四国
あっちゃん、こんばんは。

おっ、石鎚と剣山はすでに登られているのですね！？
三嶺までの縦走は途中の避難小屋でテント泊すれば超快適な山旅となりますのでぜひ！
三嶺自体もアルプスっぽい山容ですし、白髪避難小屋のあたりが開放感あっていい感じでしたよ
ただ、この時期すでに暑かったので、夏は厳しいですね。。
5月か、それ以降は秋の紅葉の時期が気持ちよさそうです^^
案山子ワールドもなかなかに楽しいのでぜひ体験してみてくださいね〜

ルピモさん

アルプスや〜。
おはようございます。

GW楽しまれてますね。
未踏の四国やま！じっくり拝見させていただきました。
素晴らしい笹原と素敵な稜線じゃないですか！！
特に次郎笈の稜線は南ア女王でもある仙丈かと思いましたよ。
標高もそこそこ高いので、夏でも楽しめそうですね。
私も百名山を狙ってますので、chataroさんが歩かれたコースは
絶対に行きたいです。
トレ登山に家族旅行とお天気もよく、何よりでした。
利賀トレイルレース応援していますので
頑張ってくださいね！

改めまして、お疲れ様でした。

chataro7

Re: アルプスや〜。
rupmoさん、こんばんは。

初めての四国は予想以上に気持ちの良いトレイルでした。
仰る通り、次郎笈の稜線は仙丈ヶ岳に似てますね〜
これが雪やったらもっと最高のモルゲンが見れたかと思います（冬は登山口まで車で行けないかも ）
まだ四国の山は未踏でしたか！？
百名山ハンターのrupmoさん達なら近いうちに四国遠征せねばですね〜
剣山〜三嶺の縦走と石鎚山はセットでぜひ！
私は百名山は特に拘っていませんが、石鎚山の紅葉はぜひ見たいのでこの秋に再訪予定です
トレランレースも頑張ります！・・といいたいですが練習不足ですわ。。。

kobuta0921

案山子ファミリー♪
茶太郎さん、今日は！
すっかりコメントが遅くなってすみません

次郎笈の稜線と赤く染まるモルゲンロート、素敵ですね♡
21Kmの長距離を爽快に走る茶太郎さんの姿が思い浮かびます
四国の山、いいですね！私も機会があれば私も走って？登ってみたいです
本当、案山子ファミリーを夜見たら怖いですね（笑）

淡路島の藤の花、見事ですね！
剣山〜次郎笈〜三嶺縦走、家族旅行、お疲れ様でした
連休のレコを早く仕上げないと！

chataro7

Re: 案山子ファミリー♪
コブちゃん、こんにちは〜

あの笹原トレイルは天気が良ければ最高ですよ
四国は結構アクセスが悪くて行きにくいですが、それだけの価値は十分あるのでぜひ！
定番ですが、剣山〜次郎笈〜三嶺の縦走か、石鎚山もいいみたいです←次はこれ！
コブちゃんも上田バーティカルトレイルお疲れ様でした〜
登り一辺倒のレースは私には無理〜ですわ
そういえば伊吹山を駆け上がる「かっとび伊吹」がありましたが今もやっているのかな？
本当に登りはしんどいです。。
GW登山、お疲れ様でした。

nyantarow

初四国お疲れ様でした
朝早くの笹原トレイル走ってきたなんて羨ましい〜(≧∀≦)素晴らしいモルゲンロートですね！山での良き出会いもあり濃い山旅でしたね。利賀トレイルもこんなトレイルばっかりなら良いのにー！笑

chataro7

Re: 初四国お疲れ様でした
にゃんたろさん、こんにちは〜

以前勧めてもらった四国トレイルを体験してきました。
天気がよかったこともあり、極上の笹原トレイルを満喫できましたよ。
ちゃんと走っていた頃ならもっと楽しみながら走れたと思いますが、今の私では後半に失速してしまいました
次はぜひ紅葉の時期に石鎚山に行きたいです^^

利賀トレイルもいよいよ来週ですが、ミドルやなくてショートコースにエントリーすればよかったと少し後悔（笑）
まあ、完走できなくてもいいので、楽しみましょうね！！