記録ID: 1521736
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ハイキング
比良山系
武奈ヶ岳(坊村→イン谷口)
2018年07月14日(土) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 06:13
- 距離
- 10.4km
- 登り
- 1,053m
- 下り
- 1,092m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:44
- 休憩
- 1:14
- 合計
- 5:58
14:48
ゴール地点
天候 | 快晴 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2018年07月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
帰り:イン谷口発 江若バス 15:25→JR比良駅→京都駅→京都市バス |
コース状況/ 危険箇所等 |
先週の大雨の影響はほとんどありませんでした。川の水量も少し多い程度で濁りもなく澄んだ水でした。 |
写真
撮影機器:
感想
猛暑を甘く見ていました(笑)。水も2.5Lの持参でちょっと足りませんでした。下山中の八雲が原で休憩しようと腰を降ろした途端、右足に強い痙攣がおこりました。時々あるのですが大量に発汗したときにおこる塩分不足です。すぐさま塩タブレットと水を飲むと数分で嘘のようにすうっと回復しました。芍薬甘草もよいですがクエン酸と塩分が一番よく効きます。 今回の山行が苦しいものになったもう一つの理由として、新しく投入したシューズが5回目の使用にも関わらずいまだにしっくりこず、登り途中から靴ずれ痛をおこし皮が剥けてしまいました。汗による足皮のふやけと相まってひどい靴ずれとなってしまい、これをもってこの新シューズの今後の使用を諦める決心ができました。
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